堕落的玉魂blog

07-17-2019

预防面瘫自身应该要怎么检查？

预防面瘫要从小处做起，避免空调、电扇直吹身体，感到有点凉了就要调整风向或关掉电器。遇到大风和寒冷的天气，出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些...more

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06-19-2019

压力大会有失眠的问题，那么怎么缓解压力呢?

　　不少的人有失眠的问题，治疗失眠的方法很多，其中比较有效又健康的方法就是利用中医针灸来缓解失眠症。如今会有很多职场女人因为压力大会有失眠的问题，那么...more

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05-25-2019

手脚冰凉是什么原因导致的呢？

　　很多女性在冬季的时候整天手脚冰凉，到了夏季在空调房里依旧手脚冰凉，你知道手脚冰凉的长期危害吗？有什么方法可以进行调理呢？　　长期手脚冰凉会导致手脚...more

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05-21-2019

夏季喝什么粥最养生呢？

　　炎热的夏天容易引起人们食欲不振，所以有些人会选择喝些粥，那夏季喝什么粥最养生呢？　　百合粥：　　做法：百合50克，粳米l00克，冰糖80克，加水适量，共煮...more

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05-13-2019

美味营养蒸鸡翅膀的做法有哪些呢？

　　鸡翅又名鸡翼、大转弯。肉少，皮富胶质。又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀，连接鸡体至鸡翅的第一关节处，肉质较多；鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功...more

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04-17-2019

怎样煮出富含营养美味的黑米粥？

　　黑米不但蛋白质及脂肪等含量高于普通大米，并富含维生素、核黄素、硫胺素及铁、铜、锌、硒等微量元素，而且含有人体所需的氨基酸的含量也高于普通大米。　　...more

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04-17-2019

自古就有“寿米”美称的黑米做法你会哪些？

　　生活里，我们知道的常见的米类有大米，小米。当然也别忘了黑米。常听人说黑米是个好东西，不仅味道好，而且对身体也有好处，关于常见黑米的做法，你会哪些？...more

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04-15-2019

吃黄豆补蛋白外还有什么作用？

　　大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白外还有什么作用？　　让头脑聪明　　黄豆富...more

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04-15-2019

季节饮食养生应从多角度来看

在春天这个季节饮食方面应该考虑从多角度来看，春季饮食要保持糖分、蛋白质、维生素、矿物质的比例要保持在一个适当的比例，不宜偏吃某一成分，也不宜暴饮暴食。...more

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04-12-2019

春天气候变化大吃什么好？

　　春天因气候变化大，加上阳光普照，常让人忽略初春的善变与寒冷。因此衣着好慢慢减少，不要一下子换上夏季的短袖短裤，寒邪伤肺，容易导致鼻塞、咳嗽、感冒。...more

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