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10-11-2015

动起来吧!秋季各类运动注意要点

核心提示:秋天是个适合运动的季节。秋季运动,可以调养肺气,提高肺功能,也能增强体质,为即将来临的寒冬做准备。但是,秋季运动宜选择轻松平缓、活动量不大的...more

11-24-2014

牙膏应要定期进行更换

牙膏所用的成分不相同,导致功用也会有差别。据口哈尔滨无痛人流医院腔科专家介绍,牙膏也应要根据每个人的情况进行使用。消炎类牙膏:在普通牙膏里加入一些具有...more

11-24-2014

防癌抗癌的食用菌类与豆类的相关知识

你知道平常哪些食用菌类及豆类具有抗癌的作用吗?以下我们哈尔滨妇科医院专家就从这两个方面来与你讲一下相关的话题。食用菌类食用菌类食物主要有杏菇、蘑菇、草萜...more

11-22-2014

教你一套健脑操

 健脑操,是一套可增进脑部活动能力的身体运动,它用简单又畅快的动作,使人在精力、记忆、身体协调等各方面得到快速改善。同时,健脑操是一套非常安全的动作,...more

11-22-2014

如何消除黑眼圈

眼睛是人最精彩的所在,但眼周围的肌肤则是全身最娇嫩的地方,即便只是休息不足,亦或最轻微的炎症,都会给它带来一定的伤害。特别是随着年岁的增长,眼部肌肤的...more

11-21-2014

爬楼梯锻炼的利弊

  爬楼梯锻炼要注意的事:爬楼梯以其简单易行成为很多办公族选择的健身方式。但由于下楼梯时,一条腿要担负平时承重的两倍,重复同一动作,对膝关节等关节压力...more

11-21-2014

学会选择适合自己运动锻炼方式

  运动虽然有益于健康,使人保持年轻,但倘若运动方式有问题,将直接影响养生保健效果,甚至有时候还会适得其反。有人习惯性地认为,只要运动就会对身体有益,...more

11-21-2014

养生小常识:影响你一生的食物!

 今天的健康养生小常识,哈尔滨和平医院跟大家分享4种食物,别因为很常见就看轻它们。所谓小东西也有大智慧。或者就是这些小东西改变你的一生。  菠菜  1、...more

11-21-2014

食物健康小常识

  食物健康小常识  有些食物味道很怪,提不起人的食欲不是?其实,这样的食物更养人。随哈尔滨妇科医院了解一下食物健康小常识吧!  涩味的食物:  未熟的...more

11-20-2014

女人气血不足如何调养

女人气血不足不仅皮肤变得毫无血色,四肢也会出现冰凉的情况,精神也变得萎靡、皮肤干燥等。气血不足也分为先天和后天的形成,日常生活如果不规律,那么也会导致...more

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