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水果是大家日常生活中不能缺少的一种食物，大家也知道，水果中含有丰富的维生素，营养成分比较高。多吃水果不仅可以美容养颜还可以起到减肥的作用，所以它深受广...more
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黑面包黑面包，很多人受不了它的味道，其实黑面包是个很好的零食，既能顶饱又富有营养，还易于消化，对肠胃极有益，作为减肥零食相当不错，而且它还含有丰富的抗...more
枇杷是日常生活中非常常见的一种水果，不仅味道好，其营养也相当丰富。富含维生素，所以都有美容的功效，还富含粗纤维及矿物元素。并且含有维生素B1和维生素C，是...more
四月份快结束了，孩子也陆续的开学了，这段时间孩子们都在家上网课，家长们不但要给孩子补习，还要在饮食上注意，吃一些补钙的食物，因为春天的补钙的黄金期，有...more
肝脏是我们身体中最重要的器官，肝脏在身体当中主要承担着消化解毒等功能。一个人的肝脏越好，代表着消化功能越好。多吃4种水果能够让我们的肝越吃越健康，还可以...more
小米，是主要的谷物之一，营养价值很高，含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供食用，入药有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效，又可酿酒...more
还记得小时候，家里经常种一些红薯，兔兔非常爱吃红薯，经常偷偷挖来红薯在田埂上烤来吃，阵阵香味真是让人垂涎欲滴。而妈妈却和兔兔不一样，不爱吃红薯，却爱吃...more
春天来了，春暖花开，万物复苏，春天让我们的世界变得丰富多彩，每年到这个时候，就会有很多新鲜的食材，在度过一整个冬天之后，春天的时令蔬菜是非常有营养的，...more
周末的时候，小编回了一趟老家，发现外婆正在腌咸菜呢。不仅有芥菜和萝卜干，还有我最喜欢的雪里红，用雪里红腌制出来的咸菜味道可赞了！冬天的时候是雪里红的丰...more
蒲公英是一种草本植物，每当风吹起时，蒲公英的种子上结有点白色冠毛绒球，就会随着风起舞，飞向新的地方，看起来十分唯美烂漫。认识蒲公英更多的，还能知道蒲公...more
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