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饭局前后的防醉解酒的九大招数

过度饮酒伤肝是大家都知道的道理，但是就有那么一群人是身不由己，由于应酬的需要常常要把自己喝的烂醉如泥。酒量大小是个人体质决定的，如果你没有与生俱来千杯...more

正确的瘦身方式和良好减肥习惯的养成是健康减肥的前提，一个良好生活习惯的养成可以大幅度的提示减肥效率，当然好的习惯不是一朝一夕就能练成的，前期肯定是要刻...more

现在人工作一般比较繁忙，工作日无闲暇时间来锻炼身体，而且大多数人的工作环境都是类似写字楼，长期坐着更是会引起腿部肥胖，对于比较勤劳的亲们，推荐四套瘦...more

腹部赘肉已然成为不少人的困扰，不但影响美观还是亚健康的表现，如何减腹部赘肉也是不少人关注的问题。减肥主要从两方面达到效果，一是通过运动，其次可以通过减...more