越来越多的证据表明，有规律的深度睡眠对我们的健康和幸福至关重要，而儿童和青少年尤其需要充足的睡眠。睡眠对我们的学习、记忆...more
华华
1 多听少说。孩子回家，让孩子多说，家长少说，让他宣泄和交流。不要唠唠叨叨，时间长了，孩子不说了，就会冷战。 2 多看少问。...more
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1 拒绝无效的努力，你做过的每一道题，背过的每个单词，读过的每一页书，都会在结果里显现出他们的作用。 2 不要放弃，你的梦想...more
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1 一份精气神 2 一份自学成果 3 一个好作息 4 一个新目标 5 一张问题清单 6 一张待读书单 7 一个健康身板 8 一身生活技能...more
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1 靠计划管理孩子在家的时间和事务。一开始，家长跟孩子一起制定计划，慢慢地发展到孩子自己制定计划家长适当帮忙。到最后由孩子...more
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家长时常担心、抱怨的孩子注意力不集中不外乎这样两种情况：一是孩子往往无法将注意力集中于他(她)所不感兴趣或有压力的事情上，...more
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1．快速审题：注意话题的限定性。最好的方法是把话题扩展成一句话以帮助审题。 2．选定角度：注意化大为小，以小见大。 3．选定...more
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1、中学生的心理发展的速度相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期。身心处在一种非平衡状态，呈现半成熟、半幼稚性...more
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一、培养学生自主学习能力的必备条件 1、从老师的方面来讲，除了要具有丰富的知识和全面系统的教学能力之外，还要努力为学生...more
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01、学会自我时间管理 一个多月的时间，建议长时间短安排，制定学习计划。在时间的安排上，一是要合理对时间段进行划分，二是对...more
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