要怎么判断一个瑜伽老师到底专不专业呢，瑜伽教练专不专业一开口就知道了,可能从体式来看作为一个会员大概都觉得老师做的很专...more
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和胖纸交朋友，你也会慢慢变成一个胖纸？不知道大家有没有听说过。美国芝加哥洛约拉大学的研究人员对近2000名学生进行了调查...more
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为什么瑜伽可以这么火，瑜伽这项运动真的可以减肥吗，除此之外还有什么其他功效吗？瑜伽练习的队伍随着时间已经越来越壮大了...more
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练习瑜伽真的需要专业指导，如果在瑜伽练习中，你感受到了痛苦和挣扎，感受到了费力和疲劳，那就意味着练习方法需要调整了。...more
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健身教练不仅要善用激励疏导情绪，有时还充当心理减压师的职责。一些白领会员可能因为白天工作压力大，脾气有些捉摸不定。在...more
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作为一名杭州高级健身教练应掌握更深的专业知识。 要想更多地了解运动健身的奥秘，除基础知识外，还应在《运动生物化学》、《...more
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如何在众多健身教练中，选到适合的健身教练？关于挑选健身教练的注意事项有哪些？ 首先你办完会员卡之后不久，就会接到健...more
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健身教练对外形要求高健身应该是教练培训真的很必要，健身教练也是对外形要求高 ，这个可能不是说你需要多高的颜值，但是你需...more
