说到减肥茶,大部分想减肥的美女肯定都喝过,主要是操作简单开水一冲就能喝,不用忍受节食的烦恼,也不用运动那么累。殊不知,减肥茶是有很多副作用的,短期用可能看不...more
生活中，很多人为了减肥去节食，最后出现了厌食症，虽然体重是下降了，但是对身体伤害非常大，举个最简单的例子，人在不进食的情况下，胃部会产生大量的胃酸。如...more
很多人为了减肥都选择不吃早餐，其实这是个极其错误的做法，不吃早饭不仅不会减肥，反而会变胖。葡萄糖是大脑唯一的营养来源，所以不吃早餐就会导致反应力及记忆...more
说到减肥可能更多人担心的还是减肥后的反弹，那么首先我们来说下减肥成功后身体是个什么样的状态。1、身体的热量进出比基本上是平衡的，也就是我们摄入的热量约等...more
大多数人认为减肥就是减轻体重，可很多人体重明明达标了肚子上还有一个游泳圈在，这还是因为没有减对且不是健康的减肥。合肥纤道健康管理有限公司指出下面三个减...more
超重与肥胖是我们人体的****，而且是看得见的人体健康第一杀手。据了解，肥胖是导致糖尿病、心脑血管疾病、癌症等50多种疾病的主要因素，而超重是肥胖的过渡阶段...more
升糖指数这个东西除了糖尿病人，想减肥的人也一定要有所了解。你可能会想，减肥不就是让身体“支出＞收入”吗？既然如此，我了解食物的热量，让自己少吃一些就行...more
现在人生活水平提高了，在吃这方面更加讲究了，因此全球的肥胖率也增长的迅速，据调查显示，全球有超过20亿的人遭受肥胖的困扰。因此，减肥药横空出世，人们开始...more
很多人减肥管不住自己的嘴，越是胖的人在食物面前越没有自制力，长期高油高盐高糖的吃下去，以后三高、糖尿病都会找上门。那么到底是什么一直主宰着我们食欲的开...more
有数据显示，肥胖的人数在日益增加，且低龄化严重，肥胖症是指体内脂肪堆积过多和分布异常，体重增加，是一种多因素的慢性代谢性疾病，必须引起重视。BMI是目前判...more
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