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一说体能训练，相信你会马上会有一股“厌训”的心理，没错，却是如此！为了如何改变这一现状，不少部队都在绞尽脑汁去想办法，找思路。因此，今天小编来传播一下...more
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为进一步提升新兵训练质量，连日来，武警江西总队新兵一大队紧盯新兵训练短板，理清施训思路，科学调整组训方法，注重严抓细抠，多措并举抓实新兵训练工作。...more
经多个部队的新兵体能训练中，探索了功能性军事体能训练与心理训练相结合的训练方法，并证明了该方法的有效性。该方法的训练理念科学，训练方法灵活，实践操作性...more
武警某部特战三支队从严纠治不实考风引发观念冲击—— 一次等级评定 缘何两度重考 该部狙击手在密林中潜伏“糟糕，打偏了！”就在击发的瞬间，豆大的汗...more
小编给大家介绍一组消防员的全身训练课程不但动作比较简单，只要你坚持效果肯定是棒棒的就让我们一起Hi起来吧！一热身运动▼扭腰▼压腿二胸肌训练▼下斜俯卧撑▼...more
身体功能性训练，起源于美国AP公司,由Cook等设计并于20世纪90年代提出。与只注重运动表现的传统体能训练不同，身体功能性训练是通过功能动作的练习，注重人体动力...more
本文来自源自一位曾是国家二级运动员的消防员，将体育学校的体能训练方法和消防的训练结合，融入科学的理念大胆创新，当然，也是传统训练模式的一次优化与传承。...more
良好的体能是合格士兵的重要条件，体能训练对新兵打好体能基础，完成系统军事训练，培育勇敢顽强的战斗作风具有非常重要的作用。目前，新兵训练多采用比较传统的...more
无论在部队，还是在军校，有首歌经常被大家传唱—《练为战》，歌词的意思顾名思义，当兵就该训练。而有句话也说得好：当兵不习武，不算尽义务；武艺练不精...more
【负重30公斤、狂飙25公里山路，他们在“魔鬼周”里挑战极限】近日，武警四川省总队某支队特战队员们忍受着刺骨的寒风，踏着湿漉漉的雪路，在山地里展开为期一...more
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