现如今，家长们都更加重视宝宝们的健康问题，给宝宝补充各种营养元素，但对于宝宝来说，只要保证营养充分就一定能健康发育长大个吗？其实未必。宝宝身体娇嫩，如果家长在平时带娃的时候犯错，哪怕给宝宝的营养再足，也会让宝宝容易生病还不发育。
　　彤彤是我朋友家的宝宝，今年刚满6岁。朋友家条件很好，所以营养方面完全不用担心，并且朋友两口子个头也都不矮，但是宝宝今年一年都没见到长个。朋友也经常跟我抱怨这件事，但却弄不明白宝宝吃得好穿得好，基因也很好，怎么小天就是不长个呢？
　　朋友越想越担心，周末的时候带着宝宝去了趟医院，检查过后才知道宝宝脾胃有点虚弱，但不至于个头都不长了。医生问了问平时家长的带娃习惯之后，才弄清楚，每天早上这样带娃，肯定会影响宝宝成长发育还有健康的，宝宝身高至少损失6公分，很多家长还犯，简直坑娃。
　　1、过早叫醒宝宝
　　朋友一家平时工作比较忙，早上起得比较早，有些时候为了让宝宝能好好吃饭，也会特别早就把宝宝叫起来。但对于宝宝来说，早上5点到7点也是生长激素分泌最为旺盛的时候，如果在这期间影响到宝宝睡眠，那也会直接影响到宝宝身高的发育。
　　2、早餐伤娃脾胃
　　忙碌的工作也经常会让朋友一家忽略宝宝的早餐，很多时候都是给宝宝钱，让宝宝买着吃。但对于这么小的宝宝来说，会买的大多都是一些零食、油炸食物等。如果宝宝把这些当成早餐，那也会严重损伤宝宝脾胃，影响营养的运化，所以宝宝脾胃如果受到损伤，那就算给宝宝补充再多的营养也无事于补，依然会影响宝宝长个发育。
　　让娃长大个，做好2件事
　　1、保证娃睡眠
　　家长要想宝宝长大个，就必须要保证好宝宝的睡眠，最正确的做法就是10点之前让宝宝入睡，晚上11点到凌晨2点也是生长激素分泌旺盛的时期，这个时候应该让宝宝进入深度睡眠，另外不要过早叫醒宝宝，这也会让宝宝由于睡眠不足而影响发育长个的。
　　2、多给宝宝调理脾胃
　　对宝宝来说，脾胃是后天之本，主统营养的运化，所以家长平时也应该帮宝宝调理好脾胃，要多吃一些清淡有营养并且容易消化的食物好好调理，比如山药、南瓜之类的，促进肠胃菌群平衡，能让宝宝更好的吸收营养，同时增强娃的脾胃，还能为宝宝提供身体发育所需的营养，这才能让宝宝更健康的发育长大个。牛奶不易消化，要少吃。食物还要保证温热，不易消化、油腻、生冷以及辛辣等刺激型的食物最好都不要碰。同时，还要注意饮食要规律起来，一次不要吃得太多，平时还要少吃零食。
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