益贝齿茶科普：牙周炎吃这些食物有助恢复
牙周炎吃什么好？牙周炎饮食要注意什么？牙周炎在饮食要注意维生素、蛋白质和矿物质的摄入，要少吃油腻的食物。
牙周炎的原因
牙结石是沉积在牙面上矿化的菌斑。牙石根据其沉积部位和性质分为龈上牙石和龈下牙石两种。牙石对牙周组织的危害，主要是它构成了菌斑附着和细菌滋生的良好环境。牙石本身妨碍了口腔卫生的维护，从而更加速了菌斑的形成，对牙龈和牙周组织形成刺激，导致牙周炎。
全身因素如年龄、性别、遗传、内分泌、营养、糖尿病等因素使牙齿的支持组织逐渐被破坏，失去了支撑的牙齿最后松动、咀嚼无力，当然不能发挥咀嚼功能了。咬合损伤：在咬合时，若咬合力过大或方向异常，超越了牙周组织所能承受的咬合力量，致使牙周组织发生损伤的咬合，称为创伤性咬合。创伤性咬合包括咬合时的早接触、干扰、夜间磨牙等。
牙周炎如何调理？
虽然牙周炎很可怕，但却可以通过茶疗来轻松解决。益贝齿茶（随草记逸贝齿茶）是一款养生茶，味道微苦，具有清热解毒的作用。调理牙龈问题喝此茶，能够消除炎症、清洁口腔，减轻牙痛，改善牙周炎。平时可将袋泡茶放入开水中，2-3分钟之后即可饮用，如果你喜欢喝甜的，也可以加点蜂蜜进行饮用。 
牙周炎吃什么好
1、注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。
2、补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
3、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化，能保护口腔组织；维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。