女人脾虚吃什么好？啤溙茶帮你解决脾虚问题
脾气虚是指脾气虚弱，功能减弱，致运化无力，形体失养的病理变化，多是因为饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气形成的。脾虚吃什么可以治疗呢，健康的饮食很重要，那么我们一起来看看女人脾虚吃什么好。　　脾胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力，尤其下午开始全身酸软，舌苔厚重黄腻，气色较差，腰膝酸软，睡眠质量差。平时以米粥为主，不要吃辛辣刺激和冷酸食物，待脾胃调好以后可以吃参芪五味子片，有健脾益气、宁心安神的功效。　　脾虚要及早治疗，如果不及时治疗，长此以往会引发其他疾病的，如脾胃失调导致肾气不足等。
脾虚调理方法：
脾虚的人可以选择茶疗进行调理，平时空闲的时候喝杯 啤溙茶（随草记埤泰茶），属于内调养生茶饮，内含白扁豆花，肉桂，生姜，大枣，茯苓等天然草本成分，能够给深度滋养**，修复因感受湿热之邪或脾虚水湿内生，日久化热，或长期过食甘肥厚味生湿助热的脾胃。　　下面介绍几种治疗脾虚的食物：　　大枣：大枣的营养十分丰富，明代名医李时珍认为大枣最易补脾胃，为养胃健脾、益血壮神、安中益气的良药。适用于治疗脾胃虚弱、气血不足、贫血萎黄、肺虚多咳、精神疲乏、睡眠不佳、过敏性紫癜、血小板减少、肝炎、高血压等症。现代医学研究报道，大枣还有降低血清胆固醇和增加血清总蛋白及白蛋白的作用。　　甘薯：甘薯又被称作红薯，性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。常吃能够健脾益胃，治疗和改善疳积瘦弱，腹胀泻痢等身体不适症状。　　粳米：又被称为大米。性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。
小麦：小麦属于性凉味甘的五谷类食物。具有健心护肾、清热止渴的功效。适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状。