项家庄报策划跳皮筋歌谣协会成立

“一个毽儿，踢两半儿，打花鼓，绕花线儿，里踢外拐，八仙过海，九十九，一百。”关于“中华优秀传统文化探索与研究”这一课题。近日项家庄报组织文化工们抓住这一文化特色，利用晨间活动开展了“回忆童年时的游戏——让皮筋动起来”的活动。并成立了项家庄报跳皮筋歌谣文化协会，会长项景发，副会长项淑琴，陈艳冰，秘书长项峥。

孩子们在自由组织和自由发挥过程中，有的单人跳，有的双人跳，还有的几十人单位团队合作跳，也有家庭全家组的……一根根皮筋在孩子们相互的合作中变得多姿多彩。通过跳皮筋这项集体游戏，不仅有效锻炼了幼儿的腿部力量，提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性，而且也增进了同伴之间相互合作的团队能力，培养了孩子们对体育活动的兴趣.
跳皮筋有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等10余种腿部基

本动作，同时还可组合跳出若干个花样来。项家庄报文化研究会，把它推广到了足球场上，训练足球队员的运球能力，“乌龙摆尾，球背飞到我方前锋”发。经常跳橡皮筋，不仅有效地增强内脏器官和血液循环系统的功能，增大肺通气量，促进新陈代谢，而且能够增强腿部和腰部的灵活性，促进骨盆的生长发育，发展力量、柔韧、灵敏等身体素质，是提高弹跳力和平衡能力的有效手段。有利于体育技能。

跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，约流行在20世纪50至80年代。课间学生三五成群轻松地跳一阵橡皮筋，可以使疲劳的脑细胞得到积极性休息，促使脑细胞的兴奋与抑制转换，从而以充沛的精力投入下节课的学习。另外它不需要多大的场地，不受季节的限制，人数可多可少。它具有花样多、兴趣高等特点，适合小学生的生理、心理需要，对锻炼身体确实行之有效。小学生每天跳橡皮筋五分钟，并非难事，天长日久反觉有趣，若有音乐伴奏，其效果更佳。

由于它具有经济、简便、趣味性强等特点，故易于在广大学生中普及。

是皮筋高度从脚踝处开始到膝盖，到腰到胸到肩头，再到耳朵头顶，然后举高“小举”、“大举”，难度越来越大，跳者用脚不许用手钩皮筋边舞边唱着自编的有一定节奏的歌谣。

。“学习李向阳，坚决不投降 ，敌人来抓我，赶快跳山墙，山墙没有用，赶快钻地洞，地洞有炸子，炸死小日本！”

“鸭子咪咪叫，老牛蹦又跳。大马吃白菜，熊猫跑步快。白兔圆耳朵，老虎叫呱呱。老鼠比猪胖，公鸡会下蛋。

变成两条长度为原本长度一半的橡皮筋，由于有升级一般农村游戏持续一天，到晚上孩子们在歌谣“李向阳”的鼓励下，还在向珠峰攀登，成绩不断提高。

跳皮筋难易程度是由皮筋的高低决定的，最高的时候是以牵皮筋者踮起脚尖、高举一臂为准，这就是“珠穆朗玛峰”了。项家庄报组织有关人员将《三个代表》“《八荣八耻》《24字方针》的内容编写成学生爱唱的朗朗上口的歌谣，更便于学生传唱和记忆，让“核心价值观”、入耳、入脑、入心并转化为学生道德行为，让“核心价值观”这一社会主义荣辱观扎根于每一位学生心中，成为学校工作的最强音，项社长“这歌谣不但要朗郎上口，还要节奏感强，尤其要与跳皮筋动作相协调 ，让乐健能清音节律地跳得起来”在项社长指挥乐曲与作词者边捧着本边跳着皮筋参与新曲传唱。收起全文d阅读 1  推广