手足多汗危害因手足部皮肤常处于潮湿，浸泡状态，手掌蜕皮明显，常伴有皮炎。冬季时因肢端湿冷可导致冻疮，皮肤溃烂等症状，常伴有末梢血液循环功能障碍，如手足皮肤湿冷、青紫或苍白、易生冻疮等。足部多汗由于汗液蒸发不畅，致足底表皮浸渍发白，常伴足臭。腋窝部及阴部多汗时，由于该部皮肤薄嫩，经常潮湿摩擦，易发生擦烂红斑，伴发毛囊炎、疖等。 手部多汗容易影响手操作的灵活性，干扰手工操作，患者因避免与别人握手而影响人际交往，并产生躲避，焦虑的心态.                                 止汗露，止汗剂产品危害长期使用止汗产品会导致其中的化学成分堆积，可能出现汗斑、皮肤红肿、瘙痒、皮肤痛楚等症状，因此应尽量不用或少用止汗露。
多喝水，水是人体中含量最多的成分，成年男子含水量约为体重的60%，女子50%~55%。汗液的成分主要是水，多喝水自然是最关键的。 多吃蔬菜水果 ，蔬菜水果富含水分、维生素C、钾，尤其是绿叶菜，还富含钙、镁和维生素B2，随汗液流失的营养素，几乎都能从蔬菜水果中找到。

中医认为，汗是人体津液受阳气作用蒸发从毛孔排出的液体    汗为心之液 出汗太多或自汗持续时间过久，将会导致精气耗伤，出现脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状，损害人体的身心健康，甚至诱发其他疾病 
盗汗多是由于阴阳失调，腠理不固而引起的汗液外泄失常，是一种阴虚的的表现，所以在饮食当中要多食用一些补阴的食物，这类食物最常见的就是一些瓜果蔬菜，如栗子、梨、葡萄、 银耳、百合、 黑豆、胡萝卜、山药等，都有滋阴效果，
饮食上，要少吃生冷的食物，少吃洋葱，大葱，辛辣油腻刺激性食物， 不吃牛肉，狗肉，羊肉，等发物，海鲜少吃。多吃牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。还应避免穿着紧身衣和紧身裤，以免妨碍血液循环。 晚上临睡时泡足，用38℃至40℃的水泡20分钟，水要没过脚踝，有利促进血液循环。
1.不敢跟人握手 2.写字纸会湿 3.坐公车扶不稳，水会沿着手滴下来。 4.用过的伞都会生锈撑不开 5.开车方向盘都是水被人嫌弃6.见到帅哥美女也不敢去牵他她的手7.用的钥匙都会生锈8.考试严重影响成绩，产生厌学情绪9.抱孩子抱不稳，怕掉在地上10.被老公或者老婆嫌弃不肯牵手11.因为手出汗，碰到熟人或朋友，怕要和他握手，故意装作看不到12.考试因为不让带纸和毛巾只能把，手汗擦在擦在衣服上，整个裤子都湿透了13.工作后签合同的时候把合同弄湿了，损失100万被老板炒鱿鱼14.在美容院，没有客人肯让我做，因为弄得她满脸都是水15.我是护士，给小孩子打针一紧张，手汗不停的流都流到了病人身上，为此不知遭到多少白眼16.我弹钢琴后，琴键上都是水，被老师骂再也不敢去学了17.我弹吉他，吉他弦很容易生锈断掉18.我拉小提琴，那么贵重的小提琴琴弦也要比别人坏的机会多的多，换一次很贵，我心疼死了19.触屏手机用不了，经常对不准，写这里，变成那里20.指纹打卡上下班没办法识别，自助进出海关也没办法21.口袋里天天装着手帕和纸巾放都放不下了。22.我数完钱给别人，别人都不愿拿，因为湿漉漉的23.跟别人握手之前，总是习惯地把手在身上擦一擦，让别人觉得很奇怪24.别人和我握完手都用怪异的眼光看着我，还要去擦手。25.练书法的时候，纸被手汗弄湿，气死了，尤其是一次参加比赛，最后关头纸湿烂了，失去了好的名次26.画画的时候，手汗滴在画纸上，我的心血全完了。27.打字键盘会湿掉28.盖章不敢用力，用力过度出汗影响章的效果。29.手都是冰的，冬天更惨！30.手会起水疱，皮疹31.会脱皮，像蛇一样！32.考试不能录指纹，要接受特殊检查33.考试时候越紧张，出汗越多，弄湿答题卡，导致考试作废。34.本来能上北大清华的，因为紧张，成绩受影响，只能上个中专。35.手出汗，影响自信导致辍学。36.唱歌或讲话时拿着麦克风会弄坏。咨询电话010-62059940  24小时在线QQ：2172834862