06-24-2017
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想必很多“装修过来人”都有各种装修遗憾，但毫无装修经验的初装业主， 还是不停地走前人老路，为了找到装修捷径，不少已装修完毕的“老人”给出了自己的装修经验， 像厨房吊柜千万别做太高、别大面积使用地毯、避免购买复杂的灯饰等等。
赶在夏季装修热潮来临之际，大家不妨看看这些表面华丽实则无用的装修，省下更多预算，将钱花在刀刃上。
厨房遗憾： 厨房吊柜太高够起来太累人
业主朱女士每次在厨房收拾时，都会累得够呛，看似储藏空间极大的厨房吊柜，却让朱女士哭笑不得。“我每次取酒杯，恨不得踩凳子才能够到， 家里安的厨房吊柜，不但高还很深，没办法，只能把家里不常用的锅具放在上面，想起来再用一下。 ”
铭威装饰设计师骆增伟表示，厨房吊柜的确能储藏很多零散的厨房用品，但吊柜的高度问题，应该根据经常在厨房忙碌的主人身高进行考虑， 譬如是男主人主做烹饪、打理厨房，那可以将吊柜设计的稍高、稍深一些；如果是女主人打理厨房，还是要将吊柜设计的易够取，别让吊柜隔板遮挡住视线为宜。
客厅遗憾： 满屋铺长绒地毯 天天吸尘还是脏
业主李女士最喜欢光脚踩在柔软地摊上的感觉，但新家客厅铺满纯羊毛的长绒地毯后， 她发现，家里人时不时就打喷嚏，且如果不天天清理吸尘， 感觉阳光直射后，满屋都是灰尘。 当有了孩子后，地毯更是成了累赘， 要时时保持干净、干燥、整洁，可孩子一杯果汁撒到地上，只能大面积清洗，着实很累。
百合装饰设计师徐嘉泽表示，地毯的确会在家居装饰上带来高档次的视觉享受，纯羊毛的长绒触感也很好。 但同时，地毯也是家里藏污纳垢最多的地方，自己清理一段时间，就要彻底清洗，曾经有一位业主， 想要把地毯拿去干洗店，结果自己根本搬不动……建议大家，如果家里有小孩或宠物，真是不推荐大面积使用地毯。
照明遗憾： 造型复杂的灯饰 清洁实在是头疼
业主郑先生特别喜欢欧式复古装修风格，选购的家具都是实木带多处纯手工雕刻工艺，在选择全屋灯饰时，他为了协调统一，选择了造型复杂的多个壁灯和吊灯，看似特别华丽， 但在后期清理时，他犯难了，有些造型小位置根本够不着，且擦一处灯具，就得用一上午时间，太累人了。
今朝装饰设计师刘冰表示，很多带有艺术气息的复古灯饰真的很好看， 但作为普通人家装饰使用，却不推荐，现在人生活节奏快，回到家基本上以休息为主，也不可能抽出大量时间擦拭灯具。
建议大家，如果真想要复古灯饰做装修点缀，应该考虑选购一盏看似复杂，但好清理的主光源放在客厅，其他照明还应以简洁、明快线条的造型更合适。
中国是个高血压大国，但大家对如何管理好血压仍存在诸多误区，特别是对清晨血压重要性的认知和关注不够。高血压患者要充分了解血压变化的复杂性，掌握正确降压理念和用药规范，合理降压。
■原则1 非药物治疗高血压不是万能的
许多高血压患者难以接受需要常年服药的事实，往往采取静养、改变饮食、运动等方法调节血压。高血压不能讳疾忌医，非药物治疗效果不是万能的，一旦控制不住，会导致很危险的后果。特别是有高血压家族史的患者，一旦错过最好的治疗时机，不仅会加快血压进展，还会对其他器官造成无法挽回的损害。
■原则2 降压太快太猛可能出“大事”
许多患者经常希望医生帮助其快速降压。高血压降得过快过猛，反而会带来危险。特别是常年高血压的老年人，降得太快极易发生脑梗塞。降压应该和缓。正常情况下，在服用降压药后，一般1~2周才能起效，4~8周血压降到目标值。
■原则3 清晨血压是关键
清晨6~10点血压会达到一天中的最高峰值，心梗、心源性猝死及脑卒中疾病多发于这个时段。短效降压药药效不能持续24小时，次日清晨服药前药物浓度低下，药效薄弱，不能很好地控制血压。建议服用长效降压药每日服用一次，药效即可覆盖24小时，可减少血压波动，平稳控制血压。
■原则4 降压就得长期坚持服药
降压就得长期坚持服药。只要确诊高血压，无论有无症状，都要根据医生建议按时服药，一定不能随便停药。
停药极易造成血压波动，对心血管造成损伤。只有坚持服用长效药物，平稳控制好每一个24小时的血压，才能真正管理好血压，更好地预防心梗和脑卒中的发生。
上海专电就在中国版《深夜食堂》被观众诟病时，原版电影要来了，7月18日，由小林薰主演的日本电影《深夜食堂2》将在中国正式上映。21日晚，导演松冈锭司、主演小林薰来到上海和中国观众见面，这是《深夜食堂》系列首次亮相中国影院。昨日上午在接受大河报记者采访时，两位主创表示没有看过中国版《深夜食堂》，因此也无从评价。如果选择一道中国菜进入“深夜食堂”会选什么菜？松冈锭司的答案是“北京烤鸭”。而对于《深夜食堂》系列的魅力核心，小林薰的回答是治愈，因为片中的角**是普通人，“有些人也许在人生中找不到曙光，找不到出口，他们来到深夜食堂后，内心会得到治愈”。
千人共享“暖心美食”
2009年，日剧《深夜食堂》开播，8年来，很多观众都记住了这间午夜十二点开始营业、菜单只有猪肉套餐的食堂，这里有一位善于倾听的老板、一群都市夜归人，也记住了一道又一道非常精致可口的美食，这些构成了《深夜食堂》独特的魅力。
电影版《深夜食堂2》依旧是单元剧的形式，以猪肉套餐、炒乌冬面和烤肉套餐三种日式家常料理串起了三个普通人的生活经历。他们中有的渴望得到感情却总是遭遇挫折；有的爱上了比自己大15岁的女人，却遭到家人反对；有的到东京寻子却因为某些原因终不得相认。虽然在生活中都是陌生人，但是由于“深夜食堂”这个感情中转站的存在，人们在这里相遇，在这里得到慰藉，在这里被老板的美食治愈。
《深夜食堂2》21日晚在上海国际电影节举办了首场放映，上千名影迷慕名前来，现场座无虚席。观影过程中，观众跟着片中的人一起欢笑、落泪，感动，片中的金句更是被赞“实在太扎心”。在观影结束后，导演松冈锭司携主演小林薰现身，全场掌声雷动。一位观众开门见山地就问两位主创对中国版《深夜食堂》的看法，遗憾的是，松冈锭司和小林薰都未看过中国版，所以无法正面评价。导演给出的回应也是颇为含糊：“每个地方饮食文化不同，如果能深入挖掘美食背后的文化，总是好事。”
“老板”其实不太会做菜
昨日，小林薰接受了大河报记者的采访，他略显羞涩地爆料，自己在生活中其实不太会做菜，“除了导演要求我做烹饪的样子，你要我从头到尾做，我自己都怀疑”。谈到对老板这个角色的理解，小林薰表示在原作中没有做特别的交代，老板本身拥有很多神秘的元素，“我和导演也做过探讨，但最终认为不作交代才能更好地勾起观众的兴趣”。
电影的主题不是美食，而是各种人情冷暖，小林薰认为这个方向是对的，“《深夜食堂》的角**是一些生活当中的内容和普通的人，有些人也许在人生中找不到曙光，找不到出口的时候，他们来到深夜食堂，内心会得到治愈”。如果他在深夜食堂，会点什么料理慰藉自己呢？小林薰思考了一下说：“能够安慰我的就是妈妈做的菜，我想很多人都会被这样的菜所吸引，无论在什么地方，能够遇见妈妈做的菜的那种口味，这将是我最大的欣慰。”
表演不需要夸张
昨日，中国版电影《深夜食堂》的主演梁家辉也来到现场向小林薰当面取经，谈到对梁家辉的印象，开玩笑说自己总觉得梁家辉“以前是会拿着菜刀和人砍砍杀杀的黑社会，现在脱胎换骨，现在变成一个好人了”。梁家辉则开始卖起了萌，连称自己是《深夜食堂》的超级粉丝，所以不仅自称是《深夜食堂》的中国粉丝代表，还跳到导演和小林薰之间拉他俩合影。
虽然没看过中国版《深夜食堂》，但小林薰认为翻拍是很正常的，本身就是一种尝试，这当中的确有一些文化差异需要做出调整，因此和原版有差异是正常现象。针对观众吐槽的中国版演员表演浮夸的现
象，小林薰认为虽然是由漫画改编，但片中主要描述一些生活中的小事，比如工作不顺心、感情受挫、人际关系有矛盾等烦恼，因此不需要做特别夸张的表演。
如今，龙岗一跃成为深圳文化产业的重点发展区和落实深圳“文化东进”战略的先行实践区，良好的人文环境吸引了越来越多的文创企业和人才落户。为深入实施龙岗区“文化强区”战略，吸引更多优秀文化创意产业人才集聚龙岗，龙岗区正推进实施文化创意产业英才计划，对文创产业专业技术类人才、运营管理类人才、职业经纪人类人才进行奖励扶持，从而提升辖区文化创意产业整体发展水平。据介绍，龙岗区力争到2020 年底，在全区重点扶持的文化创意产业领域引进培养10名领军人才、30名骨干人才、100名优秀人才、200名后备人才。
扶持政策 吸引优秀文创人才聚集
当前，龙岗国际大学园内国际名校逐步落成，深圳东部人才高地正在崛起，对文创产业人才、智力和项目的支撑作用逐步显现，龙岗文创产业迎来超速发展期。区文产办相关负责人表示，《龙岗区深龙文化创意产业英才计划实施办法》已**并实施，这是深圳市首个文化创意产业领域的人才专项扶持政策，希望吸引更多的优秀创意人才聚集龙岗。
如何进行贡献奖励？《龙岗区深龙文化创意产业英才计划实施办法》提出，人才所在企业（机构）从人才认定当年度开始，新增营业收入较上一年度增加200万元及以上、增长率达20%及以上，对任职的领军、骨干、优秀、后备人才分别给予企业（机构）形成新增营业收入的5%、3%、2%、1%奖励，奖励金额最高不超过100万元，奖励时限为人才认定当年开始5年内有效。如同一企业（机构）有多位同一层级人才的，奖励金额按认定人才数量平均分配；如同一企业（机构）有多位不同层级人才的，按从高不重复的原则给予奖励，奖金只对最高层级认定人才平均发放。
“除以上认定人才外，每个文化创意产业园区运营机构、重点文化企业副总以上级别高管参加国内外文化创意产业培训课程或学习活动，可申请培训课程学费、活动参加费用和相关差旅费补贴。”区文产办相关负责人说，每个文化创意产业园区运营机构、重点文化企业每年可推荐不超过5名高管申请人才培养资助，补贴金额不超过实际发生费用的50%。国内培训每人可获不超过1万元补贴，赴海外参加培训每人可获不超过2万元补贴。
人才分类 发放不同级别奖励
目前，龙岗区文化创意产业人才分为专业技术类、运营管理类、职业经纪人类3种，每种类别下细分领军、骨干、优秀、后备4个等次，分别对应不同的奖励扶持标准。其中，专业技术类人才又分为工艺美术类、创意设计类、影视动漫类、其他类。
龙岗区对文化创意产业人才的基本条件作出要求：遵纪守法，依法纳税；具有良好的职业道德，无不良学术记录和不良诚信记录，无侵犯知识产权行为；申请之日起近一年内与经认定的龙岗区文化创意产业园区（含进驻园区的文化企业）、龙岗区重点文化企业、注册地在龙岗的区级及以上行业协会或相关主管单位签订三年或以上劳动合同或为单位法人，并已缴纳社保半年以上；申请扶持奖励时年龄应在65岁以下（申请后备人才扶持者年龄应在45岁以下），行业工作经验应不少于三年。
“经扶持的龙岗区文化创意产业人才，需至少在龙岗区工作满5年或以上。被认定为龙岗区深龙英才的可享受人才安居、子女入学、医疗保健、交通出行等有关政策待遇。”日前，在2013文创园举办的2017年龙岗区文化产业扶持政策宣讲会上，龙岗区文产办相关负责人详细解读了《龙岗区深龙文化创意产业英才计划实施办法》。
据了解，未满足工作年限离职或在此期间发生不符合文化创意产业人才基本条件相关要求情况的，由区文产办提出意见，取消其享受的相关待遇，不再发放补贴资金。文化创意人才扶持资金必须专款专用，人才所在单位在资金到账后5个工作日内须将人才奖励或补贴资金直接发放至人才的个人银行账户，任何单位和个人不得克扣或挪用。文化创意人才管理实行重大事项报告制度，人才所在单位如发生注册地变更、法人代表变更、人才职位变动以及经济、法律纠纷等重大事项，人才所在单位应于事项发生之日起15个工作日内向区文产办报告。
相关链接 如何申报及审批？
申请人以所在单位为申报主体，向龙岗区文化产业发展办公室提交以下材料：
1.龙岗区文化创意产业人才计划申请表；
2.基础材料：申请人身份证、劳动（聘用）合同、社保证明、任职单位营业执照、税务登记证，以及上年度企业纳税证明和个人所得税完税证明；
3.认定材料：****、获奖证书、专利证书、资质认定证书、其他有关材料；
4. 其他协助人才认定有关资料。
想必很多“装修过来人”都有各种装修遗憾，但毫无装修经验的初装业主， 还是不停地走前人老路，为了找到装修捷径，不少已装修完毕的“老人”给出了自己的装修经验， 像厨房吊柜千万别做太高、别大面积使用地毯、避免购买复杂的灯饰等等。
赶在夏季装修热潮来临之际，大家不妨看看这些表面华丽实则无用的装修，省下更多预算，将钱花在刀刃上。
厨房遗憾： 厨房吊柜太高够起来太累人
业主朱女士每次在厨房收拾时，都会累得够呛，看似储藏空间极大的厨房吊柜，却让朱女士哭笑不得。“我每次取酒杯，恨不得踩凳子才能够到， 家里安的厨房吊柜，不但高还很深，没办法，只能把家里不常用的锅具放在上面，想起来再用一下。 ”
铭威装饰设计师骆增伟表示，厨房吊柜的确能储藏很多零散的厨房用品，但吊柜的高度问题，应该根据经常在厨房忙碌的主人身高进行考虑， 譬如是男主人主做烹饪、打理厨房，那可以将吊柜设计的稍高、稍深一些；如果是女主人打理厨房，还是要将吊柜设计的易够取，别让吊柜隔板遮挡住视线为宜。
客厅遗憾： 满屋铺长绒地毯 天天吸尘还是脏
业主李女士最喜欢光脚踩在柔软地摊上的感觉，但新家客厅铺满纯羊毛的长绒地毯后， 她发现，家里人时不时就打喷嚏，且如果不天天清理吸尘， 感觉阳光直射后，满屋都是灰尘。 当有了孩子后，地毯更是成了累赘， 要时时保持干净、干燥、整洁，可孩子一杯果汁撒到地上，只能大面积清洗，着实很累。
百合装饰设计师徐嘉泽表示，地毯的确会在家居装饰上带来高档次的视觉享受，纯羊毛的长绒触感也很好。 但同时，地毯也是家里藏污纳垢最多的地方，自己清理一段时间，就要彻底清洗，曾经有一位业主， 想要把地毯拿去干洗店，结果自己根本搬不动……建议大家，如果家里有小孩或宠物，真是不推荐大面积使用地毯。
照明遗憾： 造型复杂的灯饰 清洁实在是头疼
业主郑先生特别喜欢欧式复古装修风格，选购的家具都是实木带多处纯手工雕刻工艺，在选择全屋灯饰时，他为了协调统一，选择了造型复杂的多个壁灯和吊灯，看似特别华丽， 但在后期清理时，他犯难了，有些造型小位置根本够不着，且擦一处灯具，就得用一上午时间，太累人了。
今朝装饰设计师刘冰表示，很多带有艺术气息的复古灯饰真的很好看， 但作为普通人家装饰使用，却不推荐，现在人生活节奏快，回到家基本上以休息为主，也不可能抽出大量时间擦拭灯具。
建议大家，如果真想要复古灯饰做装修点缀，应该考虑选购一盏看似复杂，但好清理的主光源放在客厅，其他照明还应以简洁、明快线条的造型更合适。
中国是个高血压大国，但大家对如何管理好血压仍存在诸多误区，特别是对清晨血压重要性的认知和关注不够。高血压患者要充分了解血压变化的复杂性，掌握正确降压理念和用药规范，合理降压。
■原则1 非药物治疗高血压不是万能的
许多高血压患者难以接受需要常年服药的事实，往往采取静养、改变饮食、运动等方法调节血压。高血压不能讳疾忌医，非药物治疗效果不是万能的，一旦控制不住，会导致很危险的后果。特别是有高血压家族史的患者，一旦错过最好的治疗时机，不仅会加快血压进展，还会对其他器官造成无法挽回的损害。
■原则2 降压太快太猛可能出“大事”
许多患者经常希望医生帮助其快速降压。高血压降得过快过猛，反而会带来危险。特别是常年高血压的老年人，降得太快极易发生脑梗塞。降压应该和缓。正常情况下，在服用降压药后，一般1~2周才能起效，4~8周血压降到目标值。
■原则3 清晨血压是关键
清晨6~10点血压会达到一天中的最高峰值，心梗、心源性猝死及脑卒中疾病多发于这个时段。短效降压药药效不能持续24小时，次日清晨服药前药物浓度低下，药效薄弱，不能很好地控制血压。建议服用长效降压药每日服用一次，药效即可覆盖24小时，可减少血压波动，平稳控制血压。
■原则4 降压就得长期坚持服药
降压就得长期坚持服药。只要确诊高血压，无论有无症状，都要根据医生建议按时服药，一定不能随便停药。
停药极易造成血压波动，对心血管造成损伤。只有坚持服用长效药物，平稳控制好每一个24小时的血压，才能真正管理好血压，更好地预防心梗和脑卒中的发生。
上海专电就在中国版《深夜食堂》被观众诟病时，原版电影要来了，7月18日，由小林薰主演的日本电影《深夜食堂2》将在中国正式上映。21日晚，导演松冈锭司、主演小林薰来到上海和中国观众见面，这是《深夜食堂》系列首次亮相中国影院。昨日上午在接受大河报记者采访时，两位主创表示没有看过中国版《深夜食堂》，因此也无从评价。如果选择一道中国菜进入“深夜食堂”会选什么菜？松冈锭司的答案是“北京烤鸭”。而对于《深夜食堂》系列的魅力核心，小林薰的回答是治愈，因为片中的角**是普通人，“有些人也许在人生中找不到曙光，找不到出口，他们来到深夜食堂后，内心会得到治愈”。
千人共享“暖心美食”
2009年，日剧《深夜食堂》开播，8年来，很多观众都记住了这间午夜十二点开始营业、菜单只有猪肉套餐的食堂，这里有一位善于倾听的老板、一群都市夜归人，也记住了一道又一道非常精致可口的美食，这些构成了《深夜食堂》独特的魅力。
电影版《深夜食堂2》依旧是单元剧的形式，以猪肉套餐、炒乌冬面和烤肉套餐三种日式家常料理串起了三个普通人的生活经历。他们中有的渴望得到感情却总是遭遇挫折；有的爱上了比自己大15岁的女人，却遭到家人反对；有的到东京寻子却因为某些原因终不得相认。虽然在生活中都是陌生人，但是由于“深夜食堂”这个感情中转站的存在，人们在这里相遇，在这里得到慰藉，在这里被老板的美食治愈。
《深夜食堂2》21日晚在上海国际电影节举办了首场放映，上千名影迷慕名前来，现场座无虚席。观影过程中，观众跟着片中的人一起欢笑、落泪，感动，片中的金句更是被赞“实在太扎心”。在观影结束后，导演松冈锭司携主演小林薰现身，全场掌声雷动。一位观众开门见山地就问两位主创对中国版《深夜食堂》的看法，遗憾的是，松冈锭司和小林薰都未看过中国版，所以无法正面评价。导演给出的回应也是颇为含糊：“每个地方饮食文化不同，如果能深入挖掘美食背后的文化，总是好事。”
“老板”其实不太会做菜
昨日，小林薰接受了大河报记者的采访，他略显羞涩地爆料，自己在生活中其实不太会做菜，“除了导演要求我做烹饪的样子，你要我从头到尾做，我自己都怀疑”。谈到对老板这个角色的理解，小林薰表示在原作中没有做特别的交代，老板本身拥有很多神秘的元素，“我和导演也做过探讨，但最终认为不作交代才能更好地勾起观众的兴趣”。
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虽然没看过中国版《深夜食堂》，但小林薰认为翻拍是很正常的，本身就是一种尝试，这当中的确有一些文化差异需要做出调整，因此和原版有差异是正常现象。针对观众吐槽的中国版演员表演浮夸的现
象，小林薰认为虽然是由漫画改编，但片中主要描述一些生活中的小事，比如工作不顺心、感情受挫、人际关系有矛盾等烦恼，因此不需要做特别夸张的表演。
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“除以上认定人才外，每个文化创意产业园区运营机构、重点文化企业副总以上级别高管参加国内外文化创意产业培训课程或学习活动，可申请培训课程学费、活动参加费用和相关差旅费补贴。”区文产办相关负责人说，每个文化创意产业园区运营机构、重点文化企业每年可推荐不超过5名高管申请人才培养资助，补贴金额不超过实际发生费用的50%。国内培训每人可获不超过1万元补贴，赴海外参加培训每人可获不超过2万元补贴。
人才分类 发放不同级别奖励
目前，龙岗区文化创意产业人才分为专业技术类、运营管理类、职业经纪人类3种，每种类别下细分领军、骨干、优秀、后备4个等次，分别对应不同的奖励扶持标准。其中，专业技术类人才又分为工艺美术类、创意设计类、影视动漫类、其他类。
龙岗区对文化创意产业人才的基本条件作出要求：遵纪守法，依法纳税；具有良好的职业道德，无不良学术记录和不良诚信记录，无侵犯知识产权行为；申请之日起近一年内与经认定的龙岗区文化创意产业园区（含进驻园区的文化企业）、龙岗区重点文化企业、注册地在龙岗的区级及以上行业协会或相关主管单位签订三年或以上劳动合同或为单位法人，并已缴纳社保半年以上；申请扶持奖励时年龄应在65岁以下（申请后备人才扶持者年龄应在45岁以下），行业工作经验应不少于三年。
“经扶持的龙岗区文化创意产业人才，需至少在龙岗区工作满5年或以上。被认定为龙岗区深龙英才的可享受人才安居、子女入学、医疗保健、交通出行等有关政策待遇。”日前，在2013文创园举办的2017年龙岗区文化产业扶持政策宣讲会上，龙岗区文产办相关负责人详细解读了《龙岗区深龙文化创意产业英才计划实施办法》。
据了解，未满足工作年限离职或在此期间发生不符合文化创意产业人才基本条件相关要求情况的，由区文产办提出意见，取消其享受的相关待遇，不再发放补贴资金。文化创意人才扶持资金必须专款专用，人才所在单位在资金到账后5个工作日内须将人才奖励或补贴资金直接发放至人才的个人银行账户，任何单位和个人不得克扣或挪用。文化创意人才管理实行重大事项报告制度，人才所在单位如发生注册地变更、法人代表变更、人才职位变动以及经济、法律纠纷等重大事项，人才所在单位应于事项发生之日起15个工作日内向区文产办报告。
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申请人以所在单位为申报主体，向龙岗区文化产业发展办公室提交以下材料：
1.龙岗区文化创意产业人才计划申请表；
2.基础材料：申请人身份证、劳动（聘用）合同、社保证明、任职单位营业执照、税务登记证，以及上年度企业纳税证明和个人所得税完税证明；
3.认定材料：****、获奖证书、专利证书、资质认定证书、其他有关材料；
4. 其他协助人才认定有关资料。
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