生活不规律，睡眠时间短、睡眠质量差，或有睡眠呼吸暂停，即打呼噜，这些都会造成身体不由自主的补觉。需知生物钟的紊乱异常对身...more
丁子香
现在的脑力工作者的任务越来越重，工作强度越来越大。很多脑力工作者为了生活，只好疲于工作，经常让自己很累。那脑力工作者如何...more
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丁子香
人参虽好，并非人人适宜，有些人吃人参后反而会增加不适感，下面我们就来看看十一类不适宜吃人参的人群。 人参是一种传...more
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