随着生活方式的改变，失眠已经成为困扰人类的常见因素，严重影响人们的生活质量、工作效率与健康状况。对许多慢性疾病而言，失眠同样是影响病情发展与转归的重要因素。西医学对失眠尚缺乏系统的治疗方案，长期服用*****具有依赖倾向。中医经过数千年的发展，在失眠的治疗上有很多行之有效的经验，中医认为失眠主要是脾胃气虚导致。
中医对失眠的解释
失眠，中医学称为“不寐”、“少寐”、“不眠”、“少睡”、“不得卧”、“不得眠”、“目不
瞑”等，是指不能获得正常睡眠，表现为睡眠时间、深度不足，轻则入睡困难、寐浅易醒，
重则彻夜不寐的病证。
最早的医学典著《黄帝内经》认为人体正常寤寐与营卫之气的盛衰出入密切相关，并明确指出营卫之气由脾胃运化水谷精微所化生，且根据卫气昼夜运行特点，提出脾、胃、大肠是卫气阴阳出入的关键，甚至亦有个体肠胃大小的差异，而对睡眠产生不同影响的记载。后世医家在此基础上，将调理脾胃法治疗失眠进一步完善发挥，取得了不俗的疗效。
现代研究关于失眠的相关因素探索
经过长期临床实践发现饮食不节、嗜食生冷、劳逸失常、滥用药物等己成为重要致病因素，失眠患者常伴见胃脘不适症状。受“胃不和则卧不安”思想的启示，中医治疗失眠时尤为关注中焦脾胃情况，善于根据脾胃通降及健运情况治疗失眠，常受到患者的好评。因此，从调理脾胃气虚来治疗失眠实有根据。
人参自古以来就有补气虚的作用，对于脾胃的气虚更是有其独特的进补功效，在现代关于人参的研究中发现，人参中的稀有活性物质人参皂苷Rh2能够通过对免疫因子的调节来增强脾胃的功能，从而达到改善脾气虚的目的。脾淋巴细胞是反应脾功能的一个重要指标，研究发现，人参皂苷Rh2能显著促进T淋巴细胞和B淋巴细胞增殖，增强整个脾淋巴细胞的功能。
一些古籍对失眠病因的探索
《黄帝内经》指出人体阴阳的运动变化，与自然界昼夜节律相通应，具体体现在卫气日行于阳经则寤，夜行于阴经则寐。《灵枢·大惑论》云：“卫气不得入于阴，常留于阳，留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛，不得入于阴则阴气虚，故目不瞑矣。”明确指出了失眠的病机是阳不入阴，是中医学最早关于失眠的病机认识。
《灵枢·邪客》云：“黄帝问于伯高日：夫邪气之客于人也，或令人目不瞑不卧出者，何气使然?伯高日：⋯⋯今厥气客于五脏六腑则卫气独卫其外，行于阳，不得入于阴。行于阳则阳气盛，阳气盛则阳跷满，不得入于阴，阴虚，故目不瞑。”
    《灵枢·营卫生会》云：“老人之不夜瞑者，何气使然?少壮之人，不昼瞑者，何气使然?岐伯答日：壮者之气血盛，其肌肉滑，气道通，营卫之行不失其常，故昼精而夜瞑。老者之气血衰，其肌肉枯，气道涩，五脏之气相博，其营气衰少而卫气内伐，故昼不精，夜不瞑。”
尽管《黄帝内经》提出的阳不入阴是以营卫阴阳为基础的，但其并未完全脱离脏腑经络气血，实则统摄了脏腑气血的病机。
中医和西医对失眠病因的探索都围绕着补脏腑之气来展开，而补脏腑的关键在于补脾胃气虚，只要脾胃气虚得以改善，那失眠自然也会得到改善。