元气不足的三大危害，元气不足严重的威胁生命
 
元气不足诱发心脑血管疾病 
中医理论认为：心脑血管疾病是由于元气亏耗不足，五脏气血阴阳失调，加之忧患恼怒、外邪侵袭等诱因，导致气血不能濡养心脑，引起心脑功能失常和病理变化的一系列病症，临床表现为虚实夹杂，可出现胸闷、心悸、心绞痛、心慌、失眠、头晕头痛、记忆力减退、心慌、乏力等症状。 
气为血帅，血为气母，气行血行，气虚血瘀。元气充足，心脑泵血有力，血液畅通，元气亏耗不足，鼓动心脏搏动和血液流动的动力不足，就会形成瘀血，这些瘀血就会粘附在血管壁上，造成血管堵塞或不通畅，这是心脑血管疾病发病的主要原因。清代医学家王清任在其著作《医林改错》中就提到：“元气既虚，必不能达于血管，血管无气，必停留而瘀。” 
     
元气不足导致糖尿病代谢功能紊乱 
糖尿病发病的根本原因是元气亏虚，因元气不足导致机体代谢功能紊乱。临床表现为脾气虚、肾气虚和肺气虚。元气亏虚是糖尿病易发生多种并发症的主要原因，也是糖尿病迁延日久、难以根治的最根本原因，并贯穿于糖尿病发病始终。 
 
元气不足是中老年慢性疾病的罪魁祸首 
现代医学研究证实：中老年人身体虚弱，罹患各种慢性病且久治不愈的最根本原因是元气不足。元气不足，机体的防卫功能低下，病邪入侵使人发病，随着元气的衰弱，有的脏器将先发病，过而危及其他脏器，导致五脏六腑乃至全身组织发生病变。 
中老年人原本元气不足，如果使用一缜有毒副作用的药物治疗慢性病，使本身虚弱的身体又要受到药物毒性的侵害，这无异是雪上加霜；还有不少人服用各种保健品，由于元气受损，导致胃肠吸收功能紊乱，多种营养成份不能被人体所吸收，白白流失。因此，不恢复元气，既使吃再多的药，再多的保健品，也无济于事。 
《内经》指出：“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。因此，保持体内元气充盈，对提高中老年人抵御慢性疾病能力，提高生活质量具有非常重要的意义。
人参，是补气作用较强的中药。性味归经：性平、味甘、微苦，微温。归脾、肺经、心经。  功效：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。根据人参的性味归经及主治，一般情况下久病体虚、元气外脱等危急重症患者适合使用。近年来研究人参代谢发现了人参的代谢产物人参皂苷rh2，吸收利用度高，补元气增强免疫力作用强。