04-06-2019
孕婦可以吃蠶豆嗎
孕媽咪可以吃蠶豆嗎？煮熟的蠶豆是很多朋友酷愛的小零食，不僅營養豐富，烹飪也十分的簡單，但是愛吃蠶豆的孕媽咪確實有很多問題值得注意一下，孕婦吃蠶豆好不好？應該怎樣正確食用這種生活小美味呢？
蠶豆的營養價值確實很高，蠶豆性味甘平，富含維生素C、B1、B2，以及鈣、鐵、磷等礦物質，能益氣健脾，利濕消腫，特別適合脾虛腹瀉者食用，有增強記憶力的作用，對預防腸癌有一定的作用，還可以延緩動脈硬化，蠶豆皮可以降低膽固醇，促進腸蠕動。既然蠶豆一身都是寶，孕媽咪應該如何食用蠶豆呢？我們建議您，一定要吃熟的蠶豆，而且一次不能吃的太多。有些人吃了蠶豆會出現急性溶血性貧血，一般會在幾天內恢復正常，也有大約十分之一的病例會在急性期死亡，這就是俗稱的“蠶豆病”。一旦發生這種病，應趕緊就醫。患有蠶豆病的孕婦有可能會將蠶豆病遺傳給寶寶，表現為遺傳性葡萄糖-6-磷酸脫氫酶（G-6-PD）缺陷。患有蠶豆病的人應避免吃蠶豆，家中有蠶豆病史的孕婦不要吃蠶豆。
孕婦可以吃蠶豆，但是一定要注意方式方法,對于患有蠶豆病的媽咪切勿再食用蠶豆，保證寶貝的健康。本章還為您提供了孕婦飲食的相關知識，孕婦吃什么對寶寶皮膚好，孕婦吃什么降火，孕婦吃腰果好嗎，孕婦喝酸奶的好處等，歡迎大家多多學習。
蠶豆的營養價值確實很高，蠶豆性味甘平，富含維生素C、B1、B2，以及鈣、鐵、磷等礦物質，能益氣健脾，利濕消腫，特別適合脾虛腹瀉者食用，有增強記憶力的作用，對預防腸癌有一定的作用，還可以延緩動脈硬化，蠶豆皮可以降低膽固醇，促進腸蠕動。既然蠶豆一身都是寶，孕媽咪應該如何食用蠶豆呢？我們建議您，一定要吃熟的蠶豆，而且一次不能吃的太多。有些人吃了蠶豆會出現急性溶血性貧血，一般會在幾天內恢復正常，也有大約十分之一的病例會在急性期死亡，這就是俗稱的“蠶豆病”。一旦發生這種病，應趕緊就醫。患有蠶豆病的孕婦有可能會將蠶豆病遺傳給寶寶，表現為遺傳性葡萄糖-6-磷酸脫氫酶（G-6-PD）缺陷。患有蠶豆病的人應避免吃蠶豆，家中有蠶豆病史的孕婦不要吃蠶豆。
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