11-03-2018
经期来临，厦门华兴医院告诫最好不要吃这些食物
每个月总有几天让女性“不顺”，没错，“大姨妈”又如期而至，那些有痛经的mm们又要遭罪了，肚子痛、心情烦躁。
在经期来临的日子里，厦门华兴医院妇科徐主任提醒，饮食得小心了。
经期最好不要吃这些：
巧克力： 糖分非常高，过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉，这样反而令你在生理期更加虚弱。
辛辣的食物： 容易造成月经不调或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢，甚至让身体囤积着大量的脂肪。
柿子：糖分也很高，如果在经期食用容易发生月经不调的情况。
茶叶：含有***，***会让身体产生兴奋的情绪，还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期，并且会增加月经量，影响身体健康。
苦瓜：苦瓜性寒凉，在月经期间会让经血快速缩减，导致经血不能顺利排出。
螃蟹：在经期食用螃蟹，有可能会造成月经失调或者让经血停止，消化功能降低。
在经期来临的日子里，厦门华兴医院妇科徐主任提醒，饮食得小心了。
经期最好不要吃这些：
巧克力： 糖分非常高，过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉，这样反而令你在生理期更加虚弱。
辛辣的食物： 容易造成月经不调或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢，甚至让身体囤积着大量的脂肪。
柿子：糖分也很高，如果在经期食用容易发生月经不调的情况。
茶叶：含有***，***会让身体产生兴奋的情绪，还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期，并且会增加月经量，影响身体健康。
苦瓜：苦瓜性寒凉，在月经期间会让经血快速缩减，导致经血不能顺利排出。
螃蟹：在经期食用螃蟹，有可能会造成月经失调或者让经血停止，消化功能降低。
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