03-06-2019
.郑州痛风风湿病医院按三甲医院标准建立？强直性脊柱炎的日常护理包括哪些方面
面对强直性脊柱炎疾病的发生，强直性脊柱炎病人的生活平衡和和谐问题已经受到了很严重的伤害。其中的危害性是可想而知的。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病患者的日常护理问题。强直性脊柱炎的日常护理包括哪些方面
1.运动.原则上,能让关节活动的运动,如游泳、柔软操、舞蹈都可以.不能活动脊椎的运动如骑自行车,或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球则应避免.至于慢跑则不被鼓励,因为慢跑有可能导致脚底或脚后跟肌腱发炎,以致行走困难.
2.姿势.保持良好的立姿及坐姿、每天按时作深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作与伸展操都很重要.这些运动可以软化僵硬处,维持关节伸展性,延缓病变的发展.
3.睡眠.睡眠干扰是常见的主要问题之一.睡眠时避免垫枕头且不睡软床.睡觉时较好是平躺保持背部直立.郑州痛风风湿病医院按三甲医院标准建立
4.保健.清晨起床背脊僵硬时,可以热水浴来改善.热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效.
以上是专家对如何护理强直性脊柱炎患者作出的介绍，希望大家仔细了解。专业的护理对于强直性脊柱炎患者来说是帮助很大的，也希望患者家属能够注意以上内容中提到的几个要点，能够做到以正确的护理方法来对待强直性脊柱炎患者。
1.运动.原则上,能让关节活动的运动,如游泳、柔软操、舞蹈都可以.不能活动脊椎的运动如骑自行车,或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球则应避免.至于慢跑则不被鼓励,因为慢跑有可能导致脚底或脚后跟肌腱发炎,以致行走困难.
2.姿势.保持良好的立姿及坐姿、每天按时作深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作与伸展操都很重要.这些运动可以软化僵硬处,维持关节伸展性,延缓病变的发展.
3.睡眠.睡眠干扰是常见的主要问题之一.睡眠时避免垫枕头且不睡软床.睡觉时较好是平躺保持背部直立.郑州痛风风湿病医院按三甲医院标准建立
4.保健.清晨起床背脊僵硬时,可以热水浴来改善.热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效.
以上是专家对如何护理强直性脊柱炎患者作出的介绍，希望大家仔细了解。专业的护理对于强直性脊柱炎患者来说是帮助很大的，也希望患者家属能够注意以上内容中提到的几个要点，能够做到以正确的护理方法来对待强直性脊柱炎患者。
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