有很多的孕妈妈都觉得产后就可以大吃大喝了，不用担心能不能吃自己喜欢的食物，会不会导致胎儿畸形或早产的现象。但是袋鼠妈妈小编告诉各位孕妈妈们其实生完孩子后还要面临一件事就是坐月子，然后产后妈妈在作月子切可不要大意，如果月子做不好的话就会导致自己的身体在以后会出现很多的问题的。那么接下来就与袋鼠妈妈小编一起来看看吧：
 
　　1.产后要迟早下床活动
 
　　有一些产后妈妈觉得身体虚弱，就会长期地躺在床上休息，而不下床走走。
 
　　自然分娩的产后妈妈，在产后的第二天就可以下床活动活动了。然而在要注意不要受凉，并且要避免冷风直吹。产后妈妈也可以做一些比较简单的运动，产后操。这样就可以促进子宫的恢复和恶露的排出。
 
　　剖腹产的妈妈在产后的一两天不论进食和排泄都必须在床上进行。而身体比较好的产妇就可以在术后24小时下床活动减轻腹胀、帮助肠胃运动。
 
　　2.产后妈妈要保证吃好喝好
 
　　分娩后，产后妈妈消耗的能量就比较巨大，身心就会感到很疲劳，所以产后妈妈必须多吃水果蔬菜，补充营养，保证好的睡眠。
 
　　3.尽早给宝宝喂母乳
 
　　尽早给宝宝喂母乳不仅有利于促进乳汁分泌，还有利于新妈妈的子宫收缩。母乳可以给宝宝全面的营养，而初乳是新生儿最宝贵的“第一口粮”，里面含有能增进人体免疫力、促进细胞分裂等多种营养成分，最重要的是含有人体不可缺少的免疫球蛋白。初乳虽然量少，但初乳的价值是任何食物都无法取代的。
 
　　4.产后护肤
 
　　在月子期间，产后妈妈因为产后皮肤比较松弛，脸色看起来就比较苍白。这时产后妈妈为了让自己的皮肤好看，就迫不及待地使用化妆品，但是产后妈妈不仅仅在孕期要慎重使用化妆品，在哺乳期还要慎重使用。因为产后妈妈使用孕化妆品的话，就会被母体给吸收后，通过乳汁让宝宝的皮肤造成很大的伤害。
 
　　产后妈妈可以使用什么护肤品？
 
　　袋鼠妈妈孕妇护肤品专门针对孕妇而制的，安全而温和。所以在月子期间的妈妈也可以放心使用。