12-29-2015
石家庄鹿泉健康合理的减肥目标是多少
石家庄鹿泉健康合理的减肥目标是多少？
瘦身专家热线：150-3311-9326 减肥QQ：202-315-1979 微信号:15033119326
那一个人想减肥，健康的减肥目标是多少了？世界卫生组织(WHO)定义,健康的减肥必须符合三个条件。
首先，减的是脂肪，保护水分及肌肉；
其次，增加肌肉（提高紧致度和弹性，防止减后皮肤松驰）；
第三，增强内脏器官功能（而非仅仅不明显伤害身体）。
健康的减肥目标是每周0.5-1公斤，每个月1-3公斤。对于减肥的朋友来说，急于求成往往不是一件明智的事情，耗费了钱财不说还对自己的身体造成了伤害，不妨以半年时间为界限，按照健康的减肥目标，以循序渐进的方式逐步减肥，少则可以减6斤，多则可以减18公斤。 胖子不是一天吃成的，所以大家也不要期望在短时间让自己拥有苗条身材，快速减肥往往是以损耗健康为代价，必将得不偿失。
石家庄御珍堂倡导“绿色”减肥为宗旨，纯粹的中医、自然的方法、不节食、不吃药、吃肉减肥，月减10斤，上不封顶。针对产后肥胖，青春期肥胖，男士啤酒肚，局部减肥，效果超理想。。。签约式减肥更能保证广大胖友的瘦身之旅
石家庄市区分店：益友店、美博城店、美东店、水上公园店、旭城店、新百店等
正定店：华安西路正华花园
鹿泉店：海山南大街龙海新区
栾城店：华兴街与宏达路口
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那一个人想减肥，健康的减肥目标是多少了？世界卫生组织(WHO)定义,健康的减肥必须符合三个条件。
首先，减的是脂肪，保护水分及肌肉；
其次，增加肌肉（提高紧致度和弹性，防止减后皮肤松驰）；
第三，增强内脏器官功能（而非仅仅不明显伤害身体）。
健康的减肥目标是每周0.5-1公斤，每个月1-3公斤。对于减肥的朋友来说，急于求成往往不是一件明智的事情，耗费了钱财不说还对自己的身体造成了伤害，不妨以半年时间为界限，按照健康的减肥目标，以循序渐进的方式逐步减肥，少则可以减6斤，多则可以减18公斤。 胖子不是一天吃成的，所以大家也不要期望在短时间让自己拥有苗条身材，快速减肥往往是以损耗健康为代价，必将得不偿失。
石家庄御珍堂倡导“绿色”减肥为宗旨，纯粹的中医、自然的方法、不节食、不吃药、吃肉减肥，月减10斤，上不封顶。针对产后肥胖，青春期肥胖，男士啤酒肚，局部减肥，效果超理想。。。签约式减肥更能保证广大胖友的瘦身之旅
石家庄市区分店：益友店、美博城店、美东店、水上公园店、旭城店、新百店等
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鹿泉店：海山南大街龙海新区
栾城店：华兴街与宏达路口
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