07-04-2018
怎么缓解蚯蚓腿
很多女孩子们都喜欢穿高跟鞋来修饰自己的身材比例，但是长期穿高跟鞋对于腿部压力也是比较大的，如果没有做好及时的休息和按摩，长久下去就会容易导致自己患上蚯蚓腿，这对于很多爱美的女性来说也是一个很烦人的事情，因为如此自己就不能够穿裙子了。那么症状很严重该怎么办呢?
首先是暂时跟高跟鞋说拜拜，高跟鞋会增加腿部的压力，使得腿部肌肉长期处于紧绷的状态，经常穿高跟鞋容易造成脚部畸形，增加患静脉曲张的风险，腿部肌肉僵硬，血液流通不畅就容易得静脉炎，也就是我们常说的蚯蚓腿，高跟鞋穿久了还会让人感到疲累，增加了腹部和腿部的压力，为了身体健康还是暂时不穿高跟鞋比较好。
该病现在也是逐渐成为了一种职业病，长期久坐或者是一直站立的人比较容易患上该病，为了能够防患于未然，建议大家也是要时不时走走，尤其是对于工作族来说，不要总是呆在办公室里。要是觉得腿部比较累或者是感觉四肢肿胀，可以做一些腿部的活动和按摩就能够恢复正常，广药附属三院的医生提醒各位朋友，上班族一定要能够避免久站或者是久坐，可以适当的运动腿部，促进下肢的血液循环，适当的休息。希望经过了此番介绍之后，大家对此也是能够有一个更好的了解，从而能够更好地治疗或者是预防。
本文转于http://www.120gyjmqz.com/
首先是暂时跟高跟鞋说拜拜，高跟鞋会增加腿部的压力，使得腿部肌肉长期处于紧绷的状态，经常穿高跟鞋容易造成脚部畸形，增加患静脉曲张的风险，腿部肌肉僵硬，血液流通不畅就容易得静脉炎，也就是我们常说的蚯蚓腿，高跟鞋穿久了还会让人感到疲累，增加了腹部和腿部的压力，为了身体健康还是暂时不穿高跟鞋比较好。
该病现在也是逐渐成为了一种职业病，长期久坐或者是一直站立的人比较容易患上该病，为了能够防患于未然，建议大家也是要时不时走走，尤其是对于工作族来说，不要总是呆在办公室里。要是觉得腿部比较累或者是感觉四肢肿胀，可以做一些腿部的活动和按摩就能够恢复正常，广药附属三院的医生提醒各位朋友，上班族一定要能够避免久站或者是久坐，可以适当的运动腿部，促进下肢的血液循环，适当的休息。希望经过了此番介绍之后，大家对此也是能够有一个更好的了解，从而能够更好地治疗或者是预防。
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