宋先生平时在生活当中就是非常注重身体健康，而且能够定期到医院进行身体体检，目的就是为了能够避免自己身体有些隐患疾病而不得知，进行备孕的时候除了爱人进行积极的备孕之外，宋先生也是非常积极的调理身体，因为他知道夫妻双方的备孕对于孩子的身体健康非常重要，这也直接影响了自己爱人的受孕概率怀孕的安全，如果精子卵子质量不好，肯定会影响到怀孕的过程。
宋先生在进入到备孕状态之后每天的生活习惯更加健康了，而且把工作时间有合理的调整，目的就是为了能够让自己保证有充足的睡眠，这样才会更好的促进身体的代谢，宋先生完全按照医生的要求来制定健康方案，目的就是为了能够让自己个人的身体体质得到更好的保障，在这样的状态下能够让备孕的过程更有准备，避免因为自己什么都不懂而造成一些影响，也会白白浪费备孕的时间。
医生建议宋先生可以通过康爸爸来补充各种营养，尤其是可以补充维生素c以及维生素e还有锌硒等元素，目的就是为了能够更好的促进精子质量，同时也可以更好的促进生殖系统功能，保证促进身体激素分泌，从而可以让睾丸酮功能变得更强大，这样就会让精子的数量质量得到保障，也可以让精子的成活率和运动活跃度得到提升，避免精子出现衰老或者是分泌障碍的情况，自然就可以让女性的受孕能力都能提升。
在整个备孕的过程中宋先生都是按照医生的要求调整身体，在饮食方面也更是注意，每一天的生活习惯都是相当健康，并且还养成了运动健身的好习惯，通过运动可以提高身体代谢能力加快身体的循环效果，这样就可以让身体摄入营养的能力变得更强，所以在这个过程当中宋先生的身体变得越来越好，各种元素都能够达到均衡的标准，大概备孕30天左右的时间，身体就达到了非常好的状态。
而且很快宋先生的老婆终于成功的怀孕了，在怀孕之后的身体情况也非常好，医生表示这都是因为两个人的健康备孕所带来的优势，精子和卵子在健康的环境下结合自然就会让孩子的身体更健康，所以在准妈妈怀孕以及生产的过程中都特别安全和健康，绝对不会出现任何意外情况。