这个世界上最难买的就是后悔药，如果有后悔药我们肯定就没有后悔的事情，张先生就是有非常深刻的感悟，备孕阶段由于张先生认为自己身体非常健康，所以完全没有配合自己爱人进行备孕，自己没有注重备孕过程的重要性，在备孕阶段抽烟喝酒全不误，而且生活习惯也没有做出任何调整，因为张先生认为自己身体没有疾病就是健康的。
在备孕阶段张先生的爱人也反复提醒他必须要两个人共同备孕，而且这些不健康的习惯对身体会造成很大伤害，但是张先生一直都认为没有关系，所以一直都是大大咧咧的个性，根本就没有注重备孕调理的重要性，直到张先生的爱人不能成功怀孕，并且到医院检查完全是因为自己的原因，这时候张先生才感觉到后悔真是希望能够有一瓶后悔药吃下去。
医生表示之所以张先生的爱人不能成功怀孕，两个人备孕这么久都不能拥有一个孩子，不是因为张先生的爱人生育能力太差，而是因为张先生的精子不能够满足女性受孕的标准，因为抽烟喝酒等各种不健康的习惯对精子造成了严重伤害，也影响了精子正常的分泌数量和质量，精子的运动能力受到了很大的损伤，所以没有办法运动到女性子宫内和卵子结合，没有办法形成健康的受精卵，自然就会影响受孕的概率。
张先生对此表示非常后悔，而且整个人也受到了非常严重的打击，不知道该如何才能让自己精子质量恢复正常，医生表示只要能够恢复健康的生活饮食习惯，尤其是需要补充丰富的维生素c以及维生素e，还有针对性的补充锌硒等微量元素，通过康爸爸来补充各种营养，这样才能够让精子质量得到很好的恢复，也能促进精子的运动活性，这对于精子质量来说会有很好的保障。
大概经过了两个多月时间的调理，张先生的精子质量终于恢复正常，而且身体状态也变得越来越好，很快自己老婆就传来了怀孕的好消息，这让张先生感觉到终于有了一点成就感，而且庆幸自己的身体没有大碍，所以才能够调理恢复的如此之快，宝宝出生之后的体质也非常好，提醒广大男性朋友一定要注意科学健康备孕的重要性。