夫妻双方如果想能够生一个健康的**宝，并且能够让准妈妈在怀孕的过程当中更加顺利健康，建议大家在整个备孕阶段，一定要能够做好下面这些事情，不仅可以让准妈妈的身体更健康，同时也能让怀孕的过程更顺利，不会出现任何意外情况，这也就代表着宝宝的发育非常完美，所以能够保证宝宝的身体很健康，提高自己生男孩的概率。
1、准妈妈在整个备孕的过程中，必须要能够让自己告别任何不健康的生活习惯，这样才可以在备孕调理的过程当中，让自己身体处于更健康的标准，而且能够让自己每一天的生活状态都更加积极，建议大家一定要养成早睡早起的习惯，同时让自己注意健康的饮食标准可以吃点像益生碱之类的来调理，这样才可以让自己身体摄入均衡充分的营养，还需要让自己身体达到碱性体质状态，这样才可能阴道环境处于碱性，可以更好的促进y精子和卵子结合。
2、准妈妈还能够让自己拥有平稳的心态，让自己拥有更好的心情来面对备孕，也需要能够积极的投入到备孕的过程中，不要让自己有太大的压力，否则会非常容易影响到备孕的效果，因为当自己压力非常大，或者是情绪非常暴躁的时候，这会让自己心情感觉非常郁闷，时间长了就会影响到自己身体内分泌系统功能，也会严重的影响自己的卵巢功能，所以卵子分泌的数量就会下降，也会影响到自己生育能力。
3、在整个备孕阶段，准妈妈需要让自己养成健康运动的习惯，而且一定要能够通过健康科学的方式调理碱性体质，这样才可以让备孕调理身体的效果更好，而且能够让准妈妈怀孕的过程更顺利，尤其是对于宝宝的发育过程，也能够达到更健康的标准，就可以让自己生儿子的愿望得到实现，也可以让自己生出一个健康可爱聪明的**宝，这对于夫妻双方来说是非常重要的。
相信通过以上这些内容介绍之后，大家对于想要生健康**宝的方法应该有了全面的了解，只要能够通过正确健康的方式备孕，而且一定要能够选择科学健康的方案，同时需要能够让自己生活习惯更健康，做好以上这些事情，让自己生健康**的概率大大提升，也能够让自己怀孕的过程更加顺利。