大家在备孕的时候，都会谈到排卵期。对于新手妈妈来说，或有不解，那么排卵究竟是指什么时段呢？一般来说，女性的排卵期在规律的两次月经中间，而排卵日为下次月经来潮前十四天左右，由于雌性激素和孕激素含量的波动，身体会产生一些变化。女性排卵期的特征主要有出血，宫颈粘液增多。大约三分之一的女性有排卵痛。在排卵的时候，及时与男性同房，是受孕的较佳时间。同时服用能够提高卵子活力与质量的产品更加能够大大提高怀孕的机率。特别针对首次怀孕的女性，我们这里要特别推荐妥运。
 
  妥运不仅能够提高成功怀孕几率，而且能够有效地提供维生素、矿物质和抗氧化剂等孕前全面营养、补充抗氧化剂，增加女性在怀孕时期的营养补充，同时大大减少了女性在怀孕时期孕吐、不进食等不良反应。妥运还可以减少氧化应激反应，提高女性生育能力，针对女性的卵子质量问题，妥运可以有效地改善卵子质量，增加女性受孕率。妥运成分安全，选用天然营养制剂，为女性生殖全面营养准备，含多种必需营养预防流产，减少胎儿天生缺陷。妥运不仅能够提高女性在排卵期的卵子活力与质量，还能够对多囊备孕人群、对于多囊卵巢综合征患者促排卵的治疗起到比较好的效果。针对排卵障碍、试管成功率低人群同样能够达到排卵的较佳效果。准妈妈要补充抗氧化剂，减少氧化应激反应，提高女性生育能力。
 
  在使用妥运作为在备孕期间的辅助进补，同样的，备孕的朋友们较好提前至少半年，做好自己的心理准备。一切保持平和心态，才是孕育一个健康宝宝的关键。调理一下自己的身体，平时一定注意早睡早起休息好。其次就是夫妻双方都去医院做一下孕前的健康查体，这样更利于优生优育。夫妻双双不要喝酒抽烟，不能生病吃药。注意多休息，保持身体一直处于较佳健康状态，一定要在生活中注意细节，千万不能随心所欲而耽误了宝宝较佳的成长时间。