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05-27-2019

17岁男孩毫不犹豫跳桥自杀,难过之余该做什么?

  昨日,上海卢浦大桥一17岁男孩跳桥自杀的视频引发震动。人们清楚地看到,一位身着校服的少年,以极快的速度在车来车往的大桥上横向疾跑,不带一丝犹豫地攀过...more

05-23-2019

肌肉是长寿的本钱 生病也能扛一扛

  现代人大多以瘦为美,不管男女老少、发胖与否,都爱把减肥挂嘴边。殊不知,盲目减掉的除了体重还可能是健康。众多研究发现,与体重秤上的数字相比,从年轻时...more

05-23-2019

多吃葱属蔬菜,肠癌风险低

  食用葱属蔬菜包括大蒜、韭菜、洋葱、韭黄和大葱等,能显著降低患结肠直肠癌的风险。  2009年6月~2011年11月,研究人员选取了833名肠癌患者,另选取了年龄、...more

05-23-2019

健康也是睡出来的

睡眠,如今成了很多人的困扰。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是公认的三项健康指标。对于饮食和运动,大家的健康意识比较高,也知道应该怎么做。相较而言,...more

05-23-2019

睡眠不足与过多都会损伤记忆力

Tau蛋白、β-淀粉样蛋白(Aβ)是老年性痴呆的病因。在清醒期,人体大脑中包括Aβ蛋白在内的代谢产物的胞外水平明显增加。在睡眠期,代谢产物从细胞外间隙中移除...more

05-17-2019

补它能调免疫、强骨骼……补充方法还经济实惠

  以后跟女朋友聊天不要只说多喝热水啦,现在你还可以聊“多晒太阳”补维生素D。   人体皮肤经阳光照射(主要是其中的紫外线)可以合成人体所需的维生素D。维生...more

05-17-2019

草莓被评“最脏水果”?!真OR假

  最近几年,美国的环境工作组织(Environmental Working Group,简称为EWG)每年都会发布一个“最脏蔬果名单”,其中草莓连续几年都成为了排名第一的“最脏蔬果...more

05-17-2019

每天喝多少绿茶才有健康效应?

  来源:人民网-人民健康网每天喝多少绿茶才有健康效应?   绿茶中主要的功能性成分是儿茶素。儿茶素又叫茶单宁、儿茶酚,是茶叶中黄烷醇类物质的总称。儿茶素...more

12-15-2018

这些怪味食物最养人 不好吃也要尝尝

  ​​有些食物遭到的“嫌弃”较多,就成了公认的“难吃食物”。其实那些“难吃”食物含有的营养成分并不少,甚至还有一些了不起的营养功效哦!这些怪味食物...more

12-15-2018

秋季备孕吃什么好

  秋季是最适合备孕的一个季节,秋季备孕吃什么好?秋季备孕吃什么有助提高生育能力?秋季备孕食谱有哪些?秋季备孕饮食有禁忌吗?秋季备孕饮食需要注意的事项有哪...more

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