十月怀胎是一件非常辛苦的事情，孕妇除了要经受身体方面的各种变化和不适之外，心理上也会承受不小的压力，甚至部分孕妇还会出现先兆流产的情况。在妥孕看来，出现先兆流产的几率虽然较低，但却对孕妇的身体和精神等方面造成非常不利的影响，绝对不能忽视。那么，为什么孕妇会出现先兆流产现象呢?　　 　　在回答这个问题之前，我们先了解一下什么是先兆流产?　　一般认为，妊娠不满28周内出现腹痛、阴道流血、宫颈扩张等症状，称为先兆流产，妊娠12周内为早期先兆流产，其后的称晚期先兆流产。大约有半数左右的先兆流产病人会形成真正的流产，由于出血过多，可出现感染，甚至导致败血症而死亡。所以，一旦出现先兆流产，一定要引起重视。　　造成先兆流产的原因有很多，但最主要是遗传因素造成的胚胎异常。这时即使胎儿能够足月产下，也会出现畸形或异常。除此之外，脐带供氧不足、羊水疾病、孕妇孕期情绪不稳或者是营养不良也是导致先兆流产的原因之一。当然，造成先兆流产的原因比较复杂，更不止这些。　　对于有先兆流产的女性，如果通过超声检查或hCG连续测定都提示胎儿存活，这时应给予保胎。这里主要从调理身体的角度，来阐述如何保胎。　　一，生活一定要有规律，既不可过分休息(如过于贪睡)，也不可过于劳累，特别是不能提取重物或攀高履险等。　　二，注意个人卫生，准妈妈应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。　　三，保持心情舒畅。有研究表明，有相当一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致，所以准妈妈最好保持心情舒畅，不要大悲大喜。　　四，定期做产前检查。在孕12周左右就应该开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。　　五，谨慎房事。特别是对有自然流产史的准妈妈来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者更应该严禁房事。　　六，注意营养进补。从日常饮食的角度来讲，准妈妈要注意选择富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。　　 　　很多准妈妈都有孕期服用营养品的习惯，这一点对于提高准妈妈身体素质非常重要。比如服用叶酸来保证胎儿发育的正常、服用妥运来预防先兆流产、补充孕期身体所需营养、服用维生素E来保胎等。当然，仅仅做到这一点还是不够的，还要避免一些危险的行为和动作，这样才能保证宝宝健康发育。