秋冬减肥慢吗?到了冬季,天又冷风又大就想窝在家里一点都不愿动,尤其是厚重的衣服上身,心理上感觉能把肥肉藏住。减肥这事也就此搁浅,然而汉唐小编想告诉你一个秘密,冬天减肥相比于其他季节可是有很大的优势,不信往下看!
重庆秋冬减肥慢吗?冬天是减肥减脂的关键时机
现代科学表明,人体在生物钟的支配下,其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的,呈“冬胖夏瘦”的规律。
就是说,人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍,而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。
因此,冬天减肥是肥胖人士减肥降脂的关键时机。冬天减肥刻不容缓。
重庆秋冬减肥慢吗?冬天是减肥的最佳季节
冬季气温较低,人的胃肠供血量增多,消化吸收功能增强,人容易饿,胃口好,饭量自然增加,所以冬季最易发胖。
如果冬天你不能把多余的脂肪去除点,那减肥只是你的一个梦想了。
但在气温骤降的冬季,人体热量产生加剧,基础代谢提高,可以消耗更多的脂肪,也正因如此,冬天是减肥效果最佳的季节,
若能在这几个月合理饮食控制体重,那么发胖的风险就大大减少。
以运动为例,同样的运动量在寒冷的空气中所消耗的热量比在温暖的环境中多的多,也就是说气温越低,减肥效果越好。明年开春身型会更漂亮。
重庆秋冬减肥慢吗?体虚肥胖者最宜减肥
体虚肥胖者,是指人们常说的“喝水也会发胖”的人。
这些人往往内分泌失调,吸收功能异常,使体重超常。
冬季减肥不误进补,减掉脂肪后,适当进补增强体质,使内分泌正常运行,更容易全面吸收营养。使你更美丽动人。
秋冬减肥慢吗?中医针灸减肥更健康
汉唐古方中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重。
现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱,各种激素,尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常,可通过针灸来调理内分泌,使之趋于正常。
另一方面,中医从脏腑辨证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关,通过针灸可以达到调理脏腑,使肝脾**之功能恢复正常。
中医减肥利用中医施治的原理,从调整内分泌入手,通过针灸、点穴等综合治疗,对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。
因此中医减肥对于肥胖是有很大效果的,尤其是针对那些顽固性肥胖的人。