由于刚开始备孕的时候我感觉备孕的过程跟自己没有太大的关系，只需要稍微配合一下老婆就可以，毕竟怀孕生子的过程都是要靠老婆，所以我就感觉自己备孕的过程也不要太麻烦，在调理身体的时候也没有太过关注健康的备孕方法，但是事实证明我这样的想法是非常错误的，而且后来让我感觉真的是非常后悔，好在一切还有挽回的余地和机会。
因为我在备孕阶段有很多的坏习惯并没有改掉，抽烟喝酒应酬以及熬夜等各种坏习惯在备孕的时候都是比较严重，因为那个时候我认为备孕和自己没有太大的关系，各种坏习惯都没有改掉这对于我精子质量造成了很大的伤害，而且精子质量变得越来越差，本身我个人的生活也是习惯就不是很好，所以在备孕阶段因为这些坏习惯就造成了更严重的伤害，没有办法让老婆正常的怀孕。
在医院检查确定是因为我的原因导致老婆不能正常怀孕，这让我真的感觉非常吃惊，而且当时甚至想要找一个地方钻进去，因为我相信任何一个男人可能在这样的时候都会感觉到没面子，毕竟男科疾病问题总是男人心中的一根刺，没有想到我竟然患上了弱精症这样的病，而且影响了精子分泌的质量和数量，对于老婆这种环境造成了很大的影响，医生表示现在很多男性都会出现这样的问题。
医生表示所有这个疾病的情况不是很严重，但是必须要积极的进行治疗以及全面的调理，只有这样才可以保证自己的身体状态达到更健康的标准，所以医生就建议我通过康爸爸补充非常丰富的维生素c和维生素e，还能够补充对精子质量有很好帮助的锌硒等营养物质，目的就是为了能够让精子分泌的数量和质量变得更好，同时也可以让精子的运动活性更强，事实证明这样的一个过程确实具有非常好的优势。
当然在整个调理的过程中我和老婆的生活也是习惯也发生了很大的变化，每天的生活都变得更加健康，尤其是我把所有的坏习惯都戒掉了，后来老婆成功的怀孕并且生下了健康可爱的宝宝，我希望能够通过自己的经历告诫更多的男性朋友，大家一定要能够注重健康备孕的重要性，否则后悔都来不及。