03-27-2015
大家一起来了解春季养生
寒冷的冬天过去了，春来的脚步已经悄悄的到来，那么春季养生你知道要注意什么吗?
整个寒冷的冬天，人的身体仿佛都是蜷缩着的，春天到了，到了唤醒我们身体的时候了，所以， 春季最适合做的就是伸展运动。
大家都知道，平时要多吃蔬菜。是的，这是没错的。在万物复苏的春季，人的身体也在生长，尤其需要高质量的营养。那么春天应该多吃豆芽你知道吗?豆芽处于一种不断的生长过程中，其中的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质最为鲜活。
此外，莴苣、菠菜等春季生长的新鲜绿叶蔬菜，以及草莓、樱桃等应季水果也最有益健康。中原医药代理招商网提醒诸位：年轻人最好做瑜伽，老人可以练练气功。
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大家都知道，平时要多吃蔬菜。是的，这是没错的。在万物复苏的春季，人的身体也在生长，尤其需要高质量的营养。那么春天应该多吃豆芽你知道吗?豆芽处于一种不断的生长过程中，其中的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质最为鲜活。
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