09-05-2015
核桃美食分享
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薄皮核桃极富营养,偶尔换个吃法让你更钟情于它。休闲之余自己在家做做美食是很享受的一件事情。下面和大家分享一个核桃做出的美食-巧克力核桃派 。 食材: 100克 消化饼干 50克 可可粉 30克 黄油 15克 牛奶 20克 杏仁粉 1/4小茶匙 香草粉 步骤/方法: 1、消化饼干放塑料袋中,压成粉状,与可可粉、杏仁粉、 香草粉混合。 2、30克黄油隔热水融成液态,倒入饼干混合物中,加上牛奶,拌均匀。 3、将派皮原料倒入派盘里,铺平,用擀面杖头轻轻压实,放入冰箱冷藏备用。 4、70克黄油室温化软,倒入红糖,用电动打蛋器中中速打发成羽毛状,分次加入3个全蛋,搅拌均匀,红糖融化无颗粒。 5、加入隔水融化成液态的巧克力、淡奶油、核桃碎搅拌均匀。 6、取出冷藏的派皮,将馅料倒入,表面装饰上整块的核桃片。 7、烤箱165度事先预热好,将派放入,烤50分钟。烤好取出,待凉透后,散上糖粉即可。也可以淋上巧克力酱,使味道更浓郁。 注意事项: 1、核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能; 2、核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用;此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;核桃对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用; 3、核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性; 4、当感到疲劳时,嚼些核桃仁,有缓解疲劳和压力的作用。 薄皮核桃苗 http://www.guanhehetao.com/