怎样才能远离股骨头坏死
　　怎样才能远离股骨头坏死?患者对这个还都是很关心的，我们是怎么患上这类型疾病的，而股骨头坏死的发生给我们的生活和工作带来什么影响，发病后的患者将面临怎么的境遇，而我们怎样才能远离股骨头坏死呢?下面我们和上海股骨头诊疗中心一起来了解一下吧!
　　怎样才能远离股骨头坏死?
　　第一、适当控制自己的体重，避免过胖。人体站立和走路时，股骨头是身体负重最大的部位，容易形成骨坏死。肥胖对人体百害而无一利，不仅增加股骨头的负重，还会使体内血液粘稠度增高，导致血液流速减慢，致使血液循环受阻，供给骨组织的血液减少，使骨质缺血，最终造成股骨头坏死。因此。要节制饮食，以免过于肥胖。
　　第二、多吃有活血功能，含钙高的食物。股骨头坏死是股骨头血运受到阻碍、骨质遭到破坏，因此活血通络是保健的关键，治疗康复期间多吃有活血功效的食物，可帮助改善股骨头血运畅通，如制作猪蹄冬青饮、牛筋汤、红杞田七鸡等。股骨头坏死是骨科疾病，补充钙质当然必不可少，牛奶是不错的选择。
　　第三、避免滥用激素。在日常生活中，我们尽量避免长期大量使用激素，必须应用激素时，也要掌握适量的原则，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
　　激素能使原有成骨细胞的骨胶原合成减慢，并阻碍前成骨细胞向成骨细胞转变，并直接刺激破骨细胞活动，间接地使甲状旁腺素分泌增多，因而减少钙从肠道吸收，影响肠道内钙的运送，使骨吸收增加，出现代谢紊乱，骨质疏松、骨小梁变细和消失,最终导致股骨头缺血性坏死。
　　第四、要对自己的身体健康状况了如指掌，并掌握股骨头坏死早期症状，做好充足的准备，及早发现病变异常，避免因疏忽而错过股骨头坏死早期，给自己带来遗憾。如确诊为股骨头坏死早期，就要积极的配合医生进行治疗。
　　股骨头坏死患者经受着来自身体和心理的双重考验，给患者的生活带来了巨大的影响。当我们发现确诊疾病后一定要及时的治疗，选择适合的专业的医院进行治疗。现在的你远离股骨头坏死了吗，上述的几条你都做到了吗?