有人认为男生背部长痘痘也没有坏处，因为这不会影响人的外表，但也很不舒服。有的甚至会非常痒，影响皮肤健康。女孩子比男孩子更爱美，尤其是在夏天，因为有很多漂亮的露背衣服，背上有痘痘。如果你想去除背上的粉刺，拥有完美的肌肤，你应该注意很多生活细节。只有方法正确，才能快速有效地祛痘。

　　要想去除背上的痘痘，生活中的细节不可忽视！

　　有很多的人后背长痘痘是因为不注意卫生细菌滋生导致的。如果是因为这种情况引起的长痘痘，那么平时一定要注意自己的个人卫生了，勤换衣服，还要勤洗澡，洗澡的时候不要用沐浴露选择具有灭菌功能的香皂，后背容易长痘痘的人洗澡的时候，用热水这样可以洗掉皮肤上的多余油脂，有效的防止细菌滋生。

　　勤换衣服还是远远不够的，睡觉的床单被罩都要勤洗勤换了，洗完之后，晾在太阳地下利用紫外线消毒消灭细菌，如果您的卧室不是朝阳的那种，因为采光不足，被子也是容易滋生细菌的，平时还要多晒晒被子。

　　如果长期的吃一些辛辣，油腻，油炸的食物不好的饮食习惯也是容易后背长痘痘的。这种情况下一定要少吃这类的东西多吃一些蔬菜水果，饮食清淡一些，这样可以帮助排除体内毒素，减少长痘痘的。

　　长时间的作息不规律，经常的熬夜就很容易导致皮肤的皮脂分泌过旺，再加上出汗不多，皮脂就容易堵塞毛孔，后背就会长痘痘。平时要有好的作息习惯，睡觉饮食有规律，少熬夜还要进行适当的运动。加快体内的新陈代谢，有助于排除毒素。

　　如果您想要快速有效的去除痘痘一定要先找到原因，对症治疗才会好的更快。还有一点要注意到的是，后背长痘痘的时候不要直接用手去挤这样容易感染，留下难看的痘疤。所以在后背长痘痘的话，一定要注意自己的饮食和作息习惯，这两个都是很容易引起长痘痘的原因，不管是后背还是脸部。如果是脸部痘痘过多，严重影响到形象的时候，最好也是选择做激光祛痘或者是做一个祛痘处理.