时间过得真是快啊，美美的暑期说过就过，很多小伙伴们还没从暑期的欢乐时光中缓过来，就又要背着书包走进校门了！而关于学生时代，青涩的脸庞可能会留有几个青春痘的存在，相信大部分小伙伴都是有过挤痘痘的经历，但是你知道吗？挤痘痘是非常危险的事情。近日，一位女子因为重度感染被送到重症病房，原因竟是因为挤痘痘引起的......这是为什么呢？专家说三角区是易感染的。
    因为挤痘痘造成悲剧的事例至今已发生多起，可想而知挤痘痘是多么危险，那么痘痘既然不能挤，那么要怎么做才能祛痘呢？下面小编就教大家如何正确的祛痘。
    如何正确的祛痘？
    1、调整好作息规律
    想要改善好自己的肌肤，消除脸上的痘痘，平常一定要注意休息，良好的睡眠是有助于肌肤新陈代谢，对于消除痘痘非常有帮助！所以以后千万不能熬夜了！
    2、多多锻炼运动
    经常锻炼运动的人，一般皮肤是不会差的，坚持锻炼既可以塑造我们的身材，还可以促进体内新陈代谢，能帮我们排出体内的毒素，久而久之，痘痘自然也是消退了。
    3、拒绝辛辣高热量食物
    所谓病从口入，想要脸上不长痘痘，也是要严格把守好嘴巴这关，平常吃的辣椒、辣条等高热量食物是非常容易长痘痘的，特别的对于肌肤不好的人，所以我们吃的食物尽量以清淡为主比较好。
    4、选择适合的祛痘产品
    想要更快的祛痘，借用祛痘护肤产品是非常有帮助的，但是并不是所有祛痘产品都适合你，有些祛痘产品也会引起过敏反应，从而使痘痘越长越多，因此在选择祛痘方面我们一定要谨慎！
    5、保持愉悦的心情
    负面不良的情绪，会导致我们人体的内分泌失调，就会影响到新陈代谢，痘痘这时候就会更加壮大。所以身处这个比较浮躁的社会，我们要懂得抗压和调节自己的情绪，尽量佛系看待！
    6、注意清洁
    脸上的油脂过多，会堵塞我们的毛孔，不利于排出脸上的毒素，从而助长痘痘的生长，所以平时一定要注意清洗脸上的油脂，保持脸上水嫩清爽。
    以上就是关于如何祛痘的介绍了！相信大伙们都有一定的了解了，长痘痘并不可怕，可怕的是盲目的祛痘。