08-07-2019
五谷养生小米滋阴养血南瓜提高免疫能力
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1、红豆薏米粉对抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内脂等，薏米能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。
2、小米具有滋阴养血的功效。 不但除了有丰富的营养价值成分外，而且小米中的色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。
3、苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
4、南瓜含有丰富的维生素A、B、C及矿物质，必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸，可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。
5、近代营养学和医学表明，多食五谷材料南瓜可有效防治高血压，糖尿病及肝脏病变，提高人体免疫能力。使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。
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