08-08-2016
赣州人流手术后应多补水
http://www.houdefuke.com
女性朋友们在做完人流手术后，身体免疫力、抵抗力等都会相对降低，这时候就要多注意补充营养。人流后注意事项有很多，除了清洁卫生、充分休息以外，饮食方面是最重要的。
赣州人流专家说：女性做完人流手术后，对身体健康影响很大，损伤也大，失血过多，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。所以人流后的饮食很重要，该如何饮食调养呢?
(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人流手术后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
(2)人流手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。
(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
【温馨提示】凡是过犹不及，人流手术后虽然是要进补，但是过度补充营养对导致营养过剩而发胖等问题出现，因此，适当的进行补养是完全必要的，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
237
