报考健身教练资格证是进入健身教练行业的一个必经过程，健身教练资格证书往往也能够体现一个健身教练的能力，让用人单位能够快速准确地辨别出你是否具备能够做健身教练资质的有效方法。但是想要通过健身教练资格证的考试，就必须先了解健身教练资格证的考试内容。
　　一、理论知识
　　1、考试内容：健身教练概论，运动人体科学基础知识，营养学基础知识，健康与体适能，运动技术的基础知识，运动计划原理与制定，销售与客户服务等。
　　2、考试时间：120分钟
　　3、考试方式：机考
　　补充：该理论考试题数一共有200个，满分为100分，60分方为及格。
　　二、体能测试
　　1、考试内容
　　男生：40个俯卧撑，60个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟。 
　　女生：15个俯卧撑，40个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟。
　　2、考试时间：30分钟
　　3、考试方式：实际操练
　　补充：通过体能测试(即满足60分)的学员才能参加后续的实操考试。
　　三、实操技能
　　1、考试内容
　　(1)抗组训练考核
　　①需要展现的肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。
　　②阻力形式：重量器械、自由重量和自重，由考评员指定器械完成抗阻训练动作。
　　(2)拉伸训练考核
　　①需要展现的肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。
　　②拉伸形式：主动伸展和被动伸展
　　(3)有氧运动考核
　　考核形式：利用有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)展现有氧运动技术。
　　2、考试时间：下午1点左右，共用时15分钟。
　　3、考试方式：讲解、示范、组织。
　　补充：三项均以抽签的形式考试，此项考试考核分满分为100分，60分及格
　　报考小贴士：
　　请尽量到国职国家体育总局或者国家体育总局授权的健身教练培训基地考取证书，以免受骗或考取含金量低的证书。