老年痴呆症起初在我国并没有得到重视，不少人认为这是由于年纪大而产生的一种生理性 现象，但是在医学上它它却还有一个名字叫做阿尔茨海默病，顾名思义它是一种疾病，会逐渐的吞噬患者记忆，严重的会影响到正常的生活，之前看过一部电影叫做 《我脑海中的橡皮擦》，女主角就因为患上阿尔茨海默病忘记珍贵爱情友情和亲情，陷入痛苦的深渊。阿尔茨海默病目前还没有找到发病原因，安利纽崔莱小编认为 强健个人体魄才是预防疾病的关键因素。


据统计，每20位65岁以上老人中就有一位患老年痴呆。
    近年来，失智老人走失寻人启事频繁见诸网络，甚至有老人因为痴呆导致家庭的破碎，这一切的罪魁祸首都是背后的阿尔茨海默病，根据国际阿尔茨海默病协会 2015年报告，估计，每年新发痴呆病例990万，也就意味着每3秒钟就新增加1例，到2050年，全球患有痴呆的人数将从目前的4600万人增加至 1.315亿人，68%的增长将发生在低中收入国家。
     而我国早在2010年老年痴呆患者数就已居世界第1位，保守估计已达919万，中国65岁以上的老人患病率大约是5%，相当于每20位65岁以上老人中就 有一位患老年痴呆。”王群教授表示，患病率还随着年龄增加呈指数增长，年龄每增加5岁，患病率增长一倍，每4位85岁以上的老人中就有1位是老年痴呆。
     更让人害怕的是，阿尔茨海默病还未找到真正的“元凶”。王群教授介绍，目前阿尔茨海默病的机制和病因尚不明确，年龄是其高危因素，遗传也是其发病的因素之一。
     阿尔茨海默病患者根据发病年龄，以65岁为界，分为早发型及晚发型。早发型患者目前已经筛查到了3个致病基因（APP、PSEN1、PSEN2），这些致 病基因多为常染色体显性遗传基因，遵循孟德尔遗传定律，外显率超过85%。目前携带这些致病基因，一旦检测到，被认为是阿尔茨海默病的重要诊断依据，换言 之，很可能会患病。而晚发型阿尔茨海默病患者，如果一级亲属中患阿尔茨海默病，通常阿尔茨海默病的患病风险是没有家族史的人群的2倍。”王群说道。

    此外，血管病变、高血压、2型糖尿病（危险性增高2倍），患抑郁症、体重（过低及过高体重增加阿尔茨海默病风险），颅脑外伤史、缺乏体力活动、教育程度低等这些都是阿尔茨海默病的危险因素。

预防老年痴呆，做好“吃”“喝”“玩”“乐”
    研究资料显示，在痴呆临床典型症状出现的前5年进行预防，痴呆典型症状出现将会平均延缓约10年，将大大提高人们生存期的生命质量。王群建议，首先尽量避 免危险因素，如控制好血压、血糖、体重等等，此外还要重视保护因素。我们可以从“吃”“喝”“玩”“乐”四个方面来回答如何预防老年痴呆：
吃：地中海饮食，也就是食用大量水果、蔬菜、豆类、谷类和摄入橄榄油之类的非饱和脂肪酸； 吃少量的乳类产品、肉类、鸡鸭；“适量的”多吃鱼类；以及用餐时喝点葡萄酒。有相关研究发现最接近地中海式饮食痴呆病患的死亡风险减少了73%，他们的寿 命将延长约4年。另外，接触二手烟也会增加患老年痴呆症的风险，戒烟能降低患老年痴呆症的风险。
喝：关于饮酒，有研究显示轻中度饮啤酒或白酒使痴呆的危险性增高，而轻中度饮葡萄酒者患痴呆的危险性降低。可能是因为葡萄酒中除了含酒精外， 还含有类黄酮等抗氧化物质， 类黄酮可以防止氧化，减少患老年痴呆的风险。另外，据日本一项调查显示喝绿茶或可预防老年痴呆。
玩：适度的体力活动与脑力活动，研究发现健走对于预防高血压、糖尿病、肥胖症、便秘等富贵病有良好作用。可以通过安利纽崔莱养生食品，降低或预防“三高”并且可以降低脑内淀粉样蛋白水平，能起到一定的预防痴呆的作用；同时还要进行智力训练（学习、阅读、玩游戏）等。
乐：研究发现，情绪健康与认知功能之间存在联系，老年人出现孤单、抑郁和焦虑等情绪或是情 绪突然改变之后，一定要引起重视，有可能是痴呆的先兆，也可能是痴呆的早期阶段，不良的情绪很可能使患者的认知功能下降。预防老年痴呆，必须保持乐观开朗 的心情，培养良好兴趣爱好，多参与团体活动，例如广场舞，太极拳等，都能对老年痴呆有积极的预防作用。

    看了以上对老年痴呆症的介绍，相信大家都知道其主要的症状变现和预防措施了，总而言之，趁着年轻趁着健康好好调理并保护身体，可食用一下养生食品，安利纽崔莱就有许多针对中老年疾病的一些养生食品，安利护肝片、安利钙片等等，都能有效的补充中老年缺乏的营养元素。关爱家人从注重健康开始，安利产品购买认准安利中国官网（www.xinpujie.com）。