11-21-2018
兰州闭合性粉刺吃什么比较好
闭合粉刺吃什么，闭合性粉刺就是皮肤底下长的、被皮肤包着还没有露出皮肤表面的青春痘。一开始，它们不红、不痛、不痒，只是感觉皮肤很粗糙，并且有很多很硌手的小颗粒，最后会变成红肿的青春痘。一旦脸上生了闭合性粉刺，应该吃什么来缓解以及治疗呢？
闭合性粉刺吃什么
饮食方面：
要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如狗羊肉等)，适当吃凉性蔬菜、水果，也防过量后引起胃病。
维他命方面：
维生素C能有效地修复被粉刺损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复粉刺。
豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
其他注意事项：
1.鱼虾等水产品最好不要吃了
2.多喝水，养成早上通便的习惯，排出体内毒素
3.多运动，运动有助于新成代谢，对治痘痘有很大的帮助。
兰州曲中周全国祛斑连锁机构纯中药提取面部皮肤护理 , 皮肤美容 , 7天净斑 , 15天不留印 , 祛斑可以拍照为先 , 无效全额退款 , 解决问题性皮肤40年 ，如果您有任何疑问，请拨打热线电话：09318461048
闭合性粉刺吃什么
饮食方面：
要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如狗羊肉等)，适当吃凉性蔬菜、水果，也防过量后引起胃病。
维他命方面：
维生素C能有效地修复被粉刺损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复粉刺。
豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
其他注意事项：
1.鱼虾等水产品最好不要吃了
2.多喝水，养成早上通便的习惯，排出体内毒素
3.多运动，运动有助于新成代谢，对治痘痘有很大的帮助。
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