尿酸是无生理功能的代谢废物,人体内2/3的尿酸经尿排泄,而剩下的1/3由肠道排出,或在肠道内被细菌分解。尿酸产生过多和/或尿酸排泄减少,均可导致高尿酸血症,有的可导致痛风。平时建议喝德甫堂滋风草茶调理。
尿酸正常值男性为210~416µmol/L（3.5~7.0mg/dl）;女性为150~357µmol/L（2.5~6.0mg/dl），绝经期后接近男性。血液中98%的尿酸以钠盐的形式存在，在37℃、pH7.4的生理条件下，尿酸盐溶解度约为6.4mg/dl, 加之尿酸盐与血浆蛋白结合约为0.4mg/dl, 血液中尿酸盐饱和度约为7.0mg/dl，血尿酸≥416µmol/L（7.0mg/dl)为高尿酸血症。由于血尿酸受多种因素影响，存在波动性，应反复测定。
一、尿酸的两种检测方法
1、血尿酸的测定(多用)抽取静脉血测定尿酸。血尿酸的正常值男性为0.15~0.38mmol/L(毫摩尔/升),女性为0.1~0.3mmol/L,女性更年期后其检验值接近男性。血尿酸值高于0.42mmol/L则为高尿酸血症。由于血尿酸受多种因素影响,存在波动性,应反复测定。
2、尿尿酸的测定(少用)低嘌呤饮食5天后,留取24小时尿检测。尿尿酸大于3.6mmol为尿酸生成过多型,仅占少数;小于3.6mmol为尿酸排泄减少型。通过尿尿酸测定,可初步判定高尿酸血症的分型,有助于降尿酸药物的选择及鉴别尿路结石的性质。
二、降低尿酸的方法：
饮食是尿酸高的原因其中一种，并不是一定的，如果是发生在健康人群身上，那就有百分之九十左右的概率是因饮食造成的。其实在实际生活中，不是所有的饮食风格都能造成疾病出现，只是有一些非常过激的饮食行为才会出现短暂性或者持久性的尿酸偏高行为。下面详细介绍护理尿酸偏高的方法。
尿酸高饮食控制：
避免摄入高嘌呤食物，饮食中心需要清淡。饮食过程中需要加强水分的吸收，提高尿液排放次数，用次方法来排掉多余的尿酸。
碱性食物为饮食的主题。在降低尿酸期间，男性患者不要喝酒，也不要抽烟，这两大因素对于整个预防有很大的影响。
最后是其他的调养方式
作为简单的尿酸偏高患者，应该对自己的行动不会受到很大的限制，因此患者可以在日常生活中多做一些简单运动方法，来提高身体抗病能力，减少因尿酸引发疾病的概率。比如说早晨锻炼，打太极拳，户外或者室内的一些有氧运动方式都可以。
德甫堂兹风草茶全国唯一官方商城：http://www.dftmall.com/product297