04-12-2018
为什么酒店房间要放4个枕头？仅10%的人知道真相！
一般来说，在家睡觉都用一个枕头，但你有木有发现，酒店通常都是标配四个枕头！为什么？这多出来的两个枕头究竟干什么用？你是不是顺手就放一边去了呢，其实它们可不是随便准备的！
为什么会有四个枕头？
1、满足客人不同的需求
每个人的睡眠习惯不一样，太高或太低枕头，或者是材质不同的枕头都会影响到睡眠，所以酒店一般都会准备几个高度不一，材质不一的枕头供给客人选择。
2、帮助调整睡姿
睡觉的时候可以垫在膝下或腰间，缓解腰部或脊椎压力。
大家可以自己测试一下：枕头垫到脖子处，平躺时，下巴若是朝天，就表示枕头太低；若下巴往下压，就表示枕头太高；正确是姿势就是下巴保持水平线即可，这样才是舒服且正确的枕头高度。
怎样的睡眠才更健康？你可能一直都用错了枕头~
1、不睡枕头？
很多人习惯不垫枕头，但头就会向后仰，让颈椎承受的压力比向前仰时还高出一倍。
2、夹放一个枕头？
平躺时腿弯处最好放个小枕头，减缓腰部压力；侧睡时枕头要加高一点，两膝间可以夹个小枕头，缓解颈椎压力。需要特别注意，一定是小枕头。
3、最好不要趴睡，否则颈椎会承受过大的压力。
4、枕头不合适会导致颈椎病！
颈椎正常情况下有一个前凸。当枕头过高，生理前凸变小或者产生颈椎的反弓，造成颈椎病。而枕头过低，容易脑血流过多产生轻度的脑水肿，第二天头晕脑胀。
关注健康连线公众号：jklx008，你的健康我来守护！
为什么会有四个枕头？
1、满足客人不同的需求
每个人的睡眠习惯不一样，太高或太低枕头，或者是材质不同的枕头都会影响到睡眠，所以酒店一般都会准备几个高度不一，材质不一的枕头供给客人选择。
2、帮助调整睡姿
睡觉的时候可以垫在膝下或腰间，缓解腰部或脊椎压力。
大家可以自己测试一下：枕头垫到脖子处，平躺时，下巴若是朝天，就表示枕头太低；若下巴往下压，就表示枕头太高；正确是姿势就是下巴保持水平线即可，这样才是舒服且正确的枕头高度。
怎样的睡眠才更健康？你可能一直都用错了枕头~
1、不睡枕头？
很多人习惯不垫枕头，但头就会向后仰，让颈椎承受的压力比向前仰时还高出一倍。
2、夹放一个枕头？
平躺时腿弯处最好放个小枕头，减缓腰部压力；侧睡时枕头要加高一点，两膝间可以夹个小枕头，缓解颈椎压力。需要特别注意，一定是小枕头。
3、最好不要趴睡，否则颈椎会承受过大的压力。
4、枕头不合适会导致颈椎病！
颈椎正常情况下有一个前凸。当枕头过高，生理前凸变小或者产生颈椎的反弓，造成颈椎病。而枕头过低，容易脑血流过多产生轻度的脑水肿，第二天头晕脑胀。
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