脊髓空洞症是一种长期折磨人的疾病，因很多的治疗方法对患者起不到好的疗效，只有让患者在日常的养生保健中下功夫。
    空洞康复汤专家指导脊髓空洞症患者每天健康生活的方式，让患者能够健康每一天：
    1、醒了也要多睡会儿
    睡眠充足可以让大脑得到充分休息，过上高质量的一天。如果患者在清晨五六点就醒来，尽量让自己多睡会儿，也可闭目养神，或躺在床上按摩腹部、揉搓双手，有助于一天精神充沛。
    2、做伸展运动
    当身体从睡眠中完全苏醒后，做一个短时间锻炼，可加速新陈代谢，提升情绪。每天早上简单锻炼10～20分钟即可，建议以轻柔和缓的运动为主。
    3、吃份高营养早餐
    早上脊髓空洞症患者需要通过一份高营养的早餐来保证血糖和身体营养的供应，维持大脑高效运转。建议每天的早餐中，除了淀粉类食物外，来一杯牛奶、一小份水果，两勺黄豆和一个鸡蛋。
    4、吃一小把坚果
    科学加餐是补充一天饮食中相对缺少的营养素，因患者应多吃维生素和蛋白质较多的食物，上午10点多可吃点水果，也可吃点坚果，对心脑血管健康有好处，坚果不要吃太多，一次吃一小把即可。
    5、享受“杂牌”午餐
    脊髓空洞症患者的午餐食物一定要种类多样，做好荤素搭配的菜，再配一碗汤。患者的午餐“杂”物多可利于补充蛋白质、矿物质及维生素等营养，满足机体需要。
    6、午睡30分钟
    午睡对脊髓空洞症患者可降低血压、保护心脏、提高免疫力等都有好处。不过，午睡时间不宜过长，20～30分钟即可。
    7、晒晒太阳
    如果天气好，脊髓空洞症患者应多去户外锻炼，也是晒太阳的好时机，既可以帮助患者有效补钙，也可以增强患者抵抗力。
    8、来杯酸奶
    下午4点左右，胃已经基本排空，这时患者可以加个餐，喝杯酸奶或吃两片全麦面包。
    9、与家人分享“慢”晚餐
    晚餐最好安排在18点到20点的时间段，饮食一定要清淡为主，还要对一天的营养进行查漏补缺，做好食物搭配。但晚饭不能吃得太晚，否则影响睡眠。
    10、站一刻钟
    吃完晚饭，患者要养成站一刻钟的习惯，不要直接坐着或躺着，这样很伤肠胃。
    11、睡眠时间
    最佳睡眠时间是22点，最晚别超过23点。


    脊髓空洞症的治疗好方法是关键。那么，怎样治疗脊髓空洞症可以让患者得到好的效果呢？添加(专家微信号：kbr 9 9 8 ) 免费问诊！
    治疗脊髓空洞症目前中药验方空洞康复汤效果显著，其药方精选四十余种名贵中药熬制而成，能补肾生髓，滋养督脉，迅速补充受损部位流失的大量营养成份，滋养神经细胞，提高神经细胞的繁殖和再生能力，显著改善患者的肢体麻木、感觉丧失等症状。同时使脊髓周围的神经重新连接缝合后，重建神经网络。改善病灶处的脊髓、骨骼、肌肉组织细胞的活性，增强供血供氧的能力，营养骨膜增强韧带组织柔韧性，从而增强机体组织免疫力。