03-09-2020
成华东区医院骨医专家谈：腰椎间盘突出病人饮食补充建议？
腰椎间盘突出病人饮食补充建议?腰椎间盘突出的治疗是一个较长期的过程，在治疗期间饮食的选择护理是很重要的，腰椎疾病的饮食选择主要注重的还是要尽量多吃一些能够帮助增强骨骼强度、肌肉力量的食物为主，一般钙、维生素b、维生素c、维生素e以及蛋白质，都是骨科疾病患者常需要的!
腰椎间盘突出病人饮食补充建议?成华东区医院骨科专家表示，对于腰椎间盘突出病人在以上这些营养选择上具体的措施有下面这几种：
1、钙：是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自然不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。
2、蛋白质：是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、鸡蛋、大豆、豆制品。
3、维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。
4、维生素C：形成结缔组织，从而形成腰间盘的纤维环。维生素C含量多的食品，红薯、马铃薯、青椒、白萝卜、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子。
腰椎间盘突出病人饮食补充建议?专家建议，对于腰椎间盘突出的病人，尤其是中老年人群在治疗期间，饮食上尽量还是以上面这些食物为主，不管怎么选择，还是要注重饮食的均衡搭配，根据患者实际的身体情况合理调整选择才好，希望能够对治疗期间的腰突病人的恢复能有帮助!
腰椎间盘突出病人饮食补充建议?成华东区医院骨科专家表示，对于腰椎间盘突出病人在以上这些营养选择上具体的措施有下面这几种：
1、钙：是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自然不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。
2、蛋白质：是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、鸡蛋、大豆、豆制品。
3、维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。
4、维生素C：形成结缔组织，从而形成腰间盘的纤维环。维生素C含量多的食品，红薯、马铃薯、青椒、白萝卜、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子。
腰椎间盘突出病人饮食补充建议?专家建议，对于腰椎间盘突出的病人，尤其是中老年人群在治疗期间，饮食上尽量还是以上面这些食物为主，不管怎么选择，还是要注重饮食的均衡搭配，根据患者实际的身体情况合理调整选择才好，希望能够对治疗期间的腰突病人的恢复能有帮助!
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