秋冬是吃蜜柚的好时节，不仅润泽美容还降火。中医名著本草纲目之中就有记载，吃蜜柚可以有用的处理、去肠胃恶气，一起还能止咳化痰。除了直接服用的方法之外，也可以将蜜柚製作成为蜜柚茶服用，是一种非常好的摄生生果，一起还可以起到美容的效果。
　　多吃柚子还有助于避免肠癌和胃癌的产生。夏季轻易上火，柚子能够降火气、克制口腔溃疡。柚子中的维生素C含量大大跨越其余生果，每100克柚肉中含维生素C为57毫克，是梨的10倍。柚子还能能解酒毒，可消除酒后口中的异味。以是柚子具有极高的养分代价和摄生代价。
　　第一:美容养颜。柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功效，能赞助受损的皮肤构造尽早的规复，常常吃柚子能让你的皮肤到达零毛孔的状况。并且柚子中只含有极低的热量，因此它具备减肥的够哦农广校，极端相符女性“自然美”的准则，是女性春季最适宜抉择的生果。
　　第二：去除色斑。皮肤专家经过研讨发现，柚子之中含有丰厚的维生素C，这种物质可以有效的令皮肤之中的色斑减退。所以说，柚子也是一种很好的美容品，将柚子切开之后浇上一些蜂蜜，然后悄悄的涂抹、按摩皮肤，这样可以很好的美白皮肤。
　　第三：紧緻肌肤。柚子当中所含有的大批维生素c，不只可以或许起到去除色斑的感化，同时还可以或许令咱们的皮肤加倍的紧緻，坚持在一个最好的状况。这主如果因为维生素C这类物资对付身材排泄胶原卵白具备异常重要的感化。常常服用柚子，可以或许令咱们的皮肤变得加倍的饱满和腻滑，具备很好的护肤感化。
　　第四：最得当妊妇吃。妊妇吃柚子能够有用弥补维生素C，柚子中的维C含量大大跨越其余生果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。妊妇吃柚子还能够增进食欲，医治消化不良等症状。柚子所含的自然叶酸，对付有身中的主妇们，有防备血虚产生和增进胎儿发育的功能。
　　第五：加强体质。柚子能有用的赞助身材接收钙质和铁质，对付身材异常的有利益。别的柚子只中含有比拟多的自然叶酸，这对付正在备孕或者是怀孕期间的女性异常的好，能有用的防备血虚呈现的能够，而且对付胎儿发育也有很好的促进作用。
　　第六：有利于减肥。营养专家研讨发现，在不改动其他饮食习气的根底之上，每天在饭前吃半个柚子，然后坚持十二週以上的时间，可以起到十分好的减肥作用。为什么会呈现这种状况呢，主要缘由就是由于柚子之中所含有的一种化合物可以有效的加快脂肪停止熄灭，所以柚子也是一种自然的减肥水果。
　　第七：维护心脏。每天吃一个柚子，可以有效的降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯。特别是深红色的柚子关于心脏安康效果更好，由于他其中含有的氧化剂更高。
　　第八：医治糖尿病。吃过柚子的人都晓得，柚子当中带有一种奇特的苦味，不要厌弃它欠好，这类苦味物资也就是柚皮素对付身材具有很好的保健感化。柚皮素可以或许有用的赞助医治糖尿病，可以或许有用的进步人体对付胰岛素的敏感性。以是说，常常服用柚子可以或许起到很好的医治糖尿病的感化，是一种异常好的保健生果!
　　第九：健胃。我国中医以为，柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的成效。而经过现代医学的研讨发现，柚子之所以有这些特殊的成效，主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰厚的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致。
　　第十:防血栓。在柚子中含有极为丰厚的钙、钾、磷、铁等微量元素，因而柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用。更为注重的是，柚子中所含有的这些微量元素还具有降低血液黏稠度，减少血栓构成的作用。
　　第十一：柚子皮煮水医治冻疮。用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮的地方忌。热敷的温度要留意，刚开始时，毛巾温度弗成太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤处顺应后渐渐增长温度，最高时应毛巾从锅中拿出间接热敷。
　　虽然蜜柚有这么多优点，可是两种人不要吃!第一种：身体虚寒的人身体虚寒的人不能吃或许少吃蜜柚，由于蜜柚性寒，吃了简单拉肚子。第二种：正在服用降压药的人，蜜柚中含有呋喃香豆素，服用降压药，会导致血液中药量添加，血压下降剧烈，对健康构成严重威胁!
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