提起荨麻疹，很多患者有话要说，不仅严重影响个人形象，而且瘙痒难忍。目前荨麻疹最为困惑的还是在治疗上，使用了抗组织胺药物后会有所缓解，但是抗组胺并不能抑制组胺的生成，因此不能防止荨麻疹反复发生。另外，大多数会选用激素软膏，虽然能很快控制皮肤过敏症状，但是一停用，过敏症状就会复发，所以对于荨麻疹如何防治复发呢？在日常生活中，一定要注重调节日常饮食，记住少吃3物，多吃它，让你远离荨麻疹烦恼。
 
少3物
 
1、高脂肪：
 
在现在生活中，人们饮食越来越丰盛，像炸鸡、汉堡等高脂肪的食物，也是受到了很多人的喜爱，但是大量食用这种高温油炸的食物，不仅会造成肥胖的情况。也会导致血液中堆积过多的毒素，垃圾，刺激血管，导致出现荨麻疹的情况，不利于身体的健康，所以在平时，对于这种高脂肪的食物还是尽量忌口，或许有利于保护血管。
 
2、高热量：
 
说起高热量食物，可能多数人都想到了奶茶、蛋糕等，其实在日常生活中，我们常吃的米饭、馒头等，也属于高热量主食。如果大量食用的话，不仅会加重身体的负担，导致脂肪含量增加造成肥胖的情况，不利于血管健康，所以在平时，对于这种食物还是尽量少吃，或许对身体健康有益。
 
3、高胆固醇：
 
在生活中，很多人都喜欢吃一些海鲜类的食物，像螃蟹、河虾、鲍鱼等，就受到了很多人的喜爱，但是这种食物都属于高胆固醇的食物。大量食用，就会导致这种胆固醇吸附在血管壁上，也会加重血液粘稠度，从而就会导致血管健康受到一定的影响，所以在生活中，对于这种食物还是尽量少吃，或许保护利于身体健康。并且这些食物是容易过敏食物，应当尽量远离。
 
多吃“它”——益生菌
 
想要远离荨麻疹，其实有一样非常简单方便的食物，每天补充可以更好的帮助荨麻疹患者调理过敏体质远离荨麻疹烦恼，它就是台敏乐益生菌。
 
1、IgE变化量
 
补充台敏乐益生菌抗敏益生菌使过敏患者血清中的IgE浓度显著下降，且刺激免疫细胞IFN-γ分泌量上升，减少人体受过敏原的刺激，证实能够调整过敏反应免疫系统的作用。
 
2、降低发炎介质
 
趋化激素也叫免疫细胞激素分泌，这一发炎介质在人体发炎后或过敏发生后会大量分泌，因此也被视为重要的发炎与过敏反应指标，补充台敏乐益生菌抗敏益生菌其血液中的发炎介质分泌显著降低，最大程度的反应在呼吸道可缓解气喘及皮肤黏膜过敏反应，具有调整过敏体质的能力。
 
3、改善TH1与TH2细胞比值
 
补充台敏乐益生菌抗敏益生菌后有助于减少过敏反应相关细胞激素IL- 4、IL-5以及减少IFN-α与IL-13的分泌量，可直接降低Th2细胞的活性；其次，可刺激脾脏细胞增加细胞激素IL-10、IL-12与IFN-γ干扰素的分泌，使T细胞免疫反应趋向Th1路径，发挥着免疫调节，调整过敏体质，改善过敏症状的重要作用。
 
在这里要提醒大家，并非所有的益生菌都具有抗过敏的功效，益生菌广泛存在于我们的肠道、生殖器官，皮肤表面等各个角落，不同菌种和亚型的益生菌产生的功效是不同的，市面上益生菌产品琳琅满目，种类繁多，而台敏乐益生菌是其中抗过敏的理想选择。