随着夏至的到来，炎热的天气使皮肤黏潮难受，对荨麻疹患者来讲更如雪上加霜。瘙痒、闷热让杭州的姜女士整晚睡不好觉，荨麻疹对她来讲犹如炼狱般的煎熬。像姜女士一样承受荨麻疹痛苦的患者还有很多，有的甚至病龄都长达3年以上，采用过各种方法也是时好时坏，荨麻疹如何才能好转是大家关注的共同心声。其实，对于荨麻疹的治疗，要内外结合，坚持不懈才能达到好的效果，具体一定要弄清楚这两点。
 
第一点，明确荨麻疹实质病因
 
肥大细胞释放介质是荨麻疹发病中的重要环节，目前荨麻疹的治疗主要是用药物抑制肥大细胞释放介质。像常见的抗敏药物都是这种作用。这些抗敏药物能在体内争夺组胺，从而有效缓解过敏症状。但必须长期使用较大剂量，故可能产生不良反应。最大的问题容易出现病情反复的情况。
 
在众多荨麻疹患者中，通过检查患者普遍存在一个情况及Ige值高，越来越多的专家认为，如何降低Ige,从源头上解决组织胺的释放才是荨麻疹的实质病因。
 
人们现在对荨麻疹的治疗只关注了症状治疗，并没有对过敏反应的本身：由于过敏源刺激导致人体的免疫功能紊乱，使体内免疫球蛋白E异常增多，反复接触过敏源使体内产生大量的IgE抗体并长久的附着在免疫细胞上，导致组胺等炎性介质的分泌伤害自体的一种免疫反应，从荨麻疹的免疫学上看，治疗的根本应控制IgE,调节免疫球蛋白的平衡为主，目前荨麻疹的治疗多停留在抗组胺等炎症阶段，一部分人会通过提高免疫力来尝试治疗，但过敏并不是免疫力低所致，人体的五种免疫球蛋白分泌失衡才是疾病的根本病因，目前国际免疫学研究对解决引起荨麻疹的IgE抗人抗体治疗方法就是大量补充人体抗过敏益生菌台敏乐来降低体内的IgE抗体，通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，从而使人体的免疫应答恢复正确。做到抗过敏药物与台敏乐抗过敏益生菌的有效结合亦可产生理想的康复结果。
 
荨麻疹皮损表现为风团，临床上有如下特征，有助于识别
 
荨麻疹呢可发生在任何年龄段，最常见于20-40岁成年人，女性多于男性，根据病程的不同，荨麻疹可以分为急性和慢性两类。急性荨麻疹病程在6周以内，一般病程1~2周，多发生儿童和青年人，多数患者有明确的病因。
 
1、风团为境界清楚的呈鲜红色和苍白色的水肿性损害；
 
2、大小不等，呈圆形、环形或向周围扩散形成不规则形，可融合成片；
 
3、骤然发生，一般在1~24h内消退，反复发作，消退后不留任何痕迹；
 
4、伴有剧烈瘙痒或烧灼感；
 
5、风团可发生在任何部位，黏膜受累时出现腹痛、腹泻、喉头水肿等，后者如发生在严重患者身上可出现窒息而威胁生命；
 
6、部分患者还伴有发热、恶心、呕吐、胸闷、心悸、头痛、头晕、血压下降等全身症状。严重者可出现过敏性休克的症状。
 
第二点，良好的情绪健康的生活方式意义深远
 
荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，因此，想要杜绝荨麻疹的发生。需要坚持健康良好的生活习惯，保持平和的心态，下面，我们就具体看一下有哪些吧。
 
1、慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。
 
因为荨麻疹患者病情时间都十分长，期待好转的急切心情不言而喻，但正因为如何，更需要有平和的心态面对，越着急，越好的慢。宜多休息，勿疲累，适度的运动。
 
2、注意饮食，避免诱因
 
荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。关于慢性荨麻疹的食物过敏的推测，一般发病3-4天后，如果皮损减轻或消退，就往前回忆，在此之前吃的食物与近3-4天有什么不同，如发现可疑的食物，但不能确定，用激发试验来排除。假如某人怀疑是吃了某种鱼引起的过敏，但又不能肯定;再重复吃1次，如又出现了荨麻疹严重，就可以肯定是由某种鱼引起。也有人可能会问，过去也吃过为什么不过敏呢?这种情况有可能是此没吃的不新鲜，是否量太多，同时是否加用其它食物等。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂 、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。
 
总之，荨麻疹患者宜进清淡饮食，多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等；忌食辛辣鱼腥发物： 在没有发现可能诱因的情况下尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物，如虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、蘑菇、竹笋、香蕈等，因为这些食物容易生风化热，可催生本病产生。辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱、茴香，因这些食品可助热动血，诱发本病发生，有时也可直接成为过敏原，产生变态反应。
 
3、注意卫生，避免不良刺激
 
有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉 、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要近而远之。生活规律以适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。