美国作家梭罗说：“生命并不长，别再赶时刻了”；
　　人本主义心理学家马斯洛说：“人如果不能时刻倾听自己的心声，就无法明智挑选人生的路途”；
　　“苹果之父”乔布斯在斯坦福大学毕业典礼上讲演：“你的时刻有限，不要让他人定见的嘈杂声吞没你自己心里的声音，英勇的去追随自己的心里和直觉，它们历来都知道你真实会成为什么人”。
　　在茫茫人海、漫漫生命长路之中，我们一路走来，为各种理由奔走、挣扎、斗争，我们一路寻求，为殷实的日子、为成功的工作、为美满的家庭、为健康的身体……，在一路狂奔中有谁从前停下脚步问问自己的心里，听听心灵真实巴望的是什么？我们如此锲而不舍，究竟在寻求什么？全部答案终究都指向同一个真理：我们都在寻求的只不过是美好。
　　 美好是什么？一个身无分文的贫民说：有钱就美好；一个忙忙碌碌的有钱人说：有闲就美好；一个寒窗苦读的学子说：能放假就美好；一个婚姻破碎的女性说：能被爱就美好；一个双腿截肢的残者说：能走路就美好；一个双目失明的瞎子说：能看见就美好；…… 每个人对美好的了解和感触都不一样，活跃心理学把这种了解和感触称为“片面美好感”。不管你是经过寻求什么抵达美好，全部人在这种片面美好感中都体会到了两种一起的心情：高兴和满意，而且这种高兴和满意不是少纵即逝的，而是一种持久坚持的而且持续对日子施加正面和活跃影响的。美好就是一种片面感触，是我们心里深处油然升起的一种深深的高兴感和满意感。
　　 许多人在达到了方针后确实体会到了时刻短的高兴和满意，此时的他们认为自己很美好。可是好景不长，在这种感觉跟着时刻逐渐逝去时，又从头跌入了焦虑和空无的深渊，所以便又开端设定下一个方针，进入新一轮的追逐。大部分人都是在这种心情的起崎岖伏中，经过不断地寻求一个又一个方针来寻觅着美好。在他们心里都有一个“如果”规律：如果我很有钱，如果我成功了，如果我找到一个爱我的人……那我便会很美好。
　　美好好像只需依托这些外在的东西才干够生存，没有了这些依托，美好便仅仅那镜中花、水中月，遥望而不行及。所以，这部分人只需永久紧绷着神经、丝毫不敢懈怠，在危机感的驱使下向着一个又一个方针不断地疲于奔命，他们认为只需这样才干牢牢地将这些外在事物、从而将美好永久抓在手里。莫非真是这样的么？那持久的美好究竟在哪里？事实上，全部这些人都犯了一个相同的过错：他们误认为美好只能经过寻求外在的东西才干得到，他们搞错了美好的方向。
　　美好永久只存在于我们心里最深处，只需向内走，问道于心灵，才干真实具有美好。好消息是：事实上，美好是我们每个人的本来面目，真实的你就是那永久的爱、高兴和和平，充满着无限的才智和无量的发明力，人人生而就享有美好，人人生而就具有无限的潜能去发明自己的美好，这些都不是他人赋予的，也不是他人可以抢走的，上天在我们出世之前就对等把美好赐予了每一个人。在寻求美好的路途上，我们所要做的只不过是尽量复原我们的本来面目罢了。
　　 已然美好不是依托这些外在事物而存在，那我们是不是就不需求斗争了呢？当然不是。寻求美好与寻求成功并不矛盾，外在的成功往往是通往美好日子的途经，或是美好的表现方式。活跃心理学研讨标明：美好和成功存在着激烈的相互联系。美好的人群在日子的各个层面上都更简略取得成功，包含健康、收入、婚姻、家庭、工作、友谊及其他交际联系等。
　　不管是寻求美好也好，寻求外在的成功也好，一起之处都是不行能在疏忽心灵的基础上得到。人类的心灵就像一台放映机，外在国际只不过是它投射出来的印象，我们不行能在外在国际出现出我们心里没有的东西。外在全部的联系（与健康、与金钱、与家人、与工作、与朋友……）都是我们内涵与自我的联系的投射，只需向内理清了内涵联系，我们才干向外在外部国际显化出这些联系的满意。所以如果你想要美好，你有必要首先在心里体会到美好，才干在外在显化出美好；同理，你想要殷实的日子、成功的工作、美好的家庭、健康的身体……你有必要首先在心里真实具有这些信仰，而且体会到它，你才干在你的外在得到你想要的全部。每个人的心灵都储藏着全部你能幻想到的任何可能性，每个人的内涵都具有着无限的潜能，只需你相信，并愿意为之付诸尽力，你就一定能得到你诚心巴望的全部，包含美好。不管你在寻求什么，正确而且仅有的途径只能是由内而外的天然出现。美好的心灵是人生之树开花结果、枝繁叶茂的土壤，土壤肥美，树木才干茁壮生长，若土壤贫瘠了，树木也无法强大，而且终究将会渐渐干枯。
　　 已然美好就在我们每个人的心里，那为什么还有那么多人找不到它？通往美好的路途上究竟是什么在阻碍了我们？答案只需一个：那就是我们自己。我曾听过一则小故事，十分耐人寻味：“一个早晨，一名牧师正在预备第二天的讲道词。太太出去买东西了，小儿子约翰哭着嚷着要去迪斯尼乐土。为了搬运儿子的注意力，牧师将一幅颜色滨纷的国际地图撕成许多小碎片，对儿子说：‘小约翰，你如果能把这张地图拼起来，我就带你去迪斯尼乐土。’牧师认为这件事会使约翰花费大半个上午的时刻，但不到十分钟，小约翰便拼好了。每一片碎纸片都整整齐齐地摆放在一起，整张国际地图又康复了原状。牧师很吃惊，问道：‘孩子，你怎样拼得这么快？’小约翰答复：‘很简略呀！地图的另一面是一个人的相片，我先把这个人的相片拼在一块，然后把它翻过来。我想，如果这个人对的，那么，这个国际也是对的。’
　　牧师不由得笑了起来，决定立刻带儿子去迪斯尼乐土，并谢谢儿子协助他预备好了明天的讲道词：人对了，国际就对了。”阻碍我们取得美好的只需我们自己。我们的人生模式受许多要素影响：性情特质、原生家庭、各种教育、外在环境、日子事情、宗族体系等，全部这些要素都以两种方式影响着我们的一言一行：思维和心情，我们的大脑就是被各式各样的想法和感觉不断刻画出来的。我们和家人的联系、和金钱的联系、和工作的联系、和健康的联系……终究都反映在与自我的联系中，如果你觉得哪个联系出了问题，那必定在你内涵存在着由你的思维和心情制造出来的妨碍妨碍了你与它们的联系。生长就是不断往内整理自己的心里、打破思维和心情的妨碍，从而由内而外取得各种满意的联系，终究收成美好的进程。
　　 怎么打破妨碍、寻觅到美好呢？答案很简略，却需求我们用终身的时刻将这个简略的答案一点点付诸实践，那就是：察觉、察觉、再察觉；整理、整理、再整理。每时每刻都要记住往内察觉自己每一个起心动念、每一丝心情感触，不断整理那些负面的心情和认知，养成可以带来美好的行为习气；将我们遇到的每一个困难和应战、每一个协助或损伤自己的人都看作是上天赐予我们的礼物，他们都是来协助我们更好的知道自己、打破妨碍、取得生长的；满怀感恩心全然承受当下发生的全部，鼓足勇气迎候人生的每一次应战，每跨过一次妨碍我们就离那个永久充满着深深的爱和高兴、本就美好的自己更近一步。心理学大师荣格说：“向外看的人，做着梦；向内看的人，醒着。”唯有向内走，不断打破自我织造的妨碍，我们才干终究收成真实美好的自己！