? ?每年秋冬都是支气管哮喘的高发季节,昼夜温差大、气候变冷、尘螨、花粉、饮食、冬日取暖造成的空气污染等都将是哮喘发作的常见诱因,因为哮喘患者气道反应性高,对于正常人“无明显影响的”各种气味、尘螨等,却往往成了引发哮喘症状的罪魁祸首,如何关注室内卫生,有效避免哮喘发生,呼吸科专家何教授给出了我们一些指导建议:
?(1)保持空气新鲜、流通:居室内要定时通风,可以根据天气和气候决定,天气情况好,空气优的情况下,建议每天至少通风2次,每次通风20-50分钟。
洗晒被褥讲究大:对于哮喘患者的衣物和被褥等要经常洗晒,最好经常洗烫一下,被套应隔10天左右用60摄氏度的热水烫洗杀死虫螨,100摄氏度热水可使致敏蛋白变性,效果更佳。
?(6)保持室内温度和湿度:哮喘患者对冷空气刺激较为敏感,低温易致气道*缩引发哮喘,适宜温度以22-25为佳,卧室内不宜太干燥,否则易诱发运动型哮喘发作,而空气湿度也不宜过高,否则除可引起呼吸加快,除代偿体表蒸发外,还可以促进尘螨、真菌等致敏生物的繁殖生长,一般认为,较为理想的空气湿度为35%-50%,患者的居室可通过室内通风、去湿机等措施使空气湿度保持在适当范围内,气压过低也可诱发哮喘发作,这是因为气压低使空气漂浮的过敏原如尘螨、真菌等刺激物滞留低空,从而易被患者吸入致喘。
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??以上是关系哮喘患者的一些注意事项,从医学角度认知,哮喘除了和过敏原有关,更是由于过敏体质所导致,而过敏体质和遗传因素、环境因素等有密切关系,从免疫学角度看,过敏体质的人常有以下特征:免疫球蛋白E(IgE)升高;Th1/Th2比例失衡;胃肠道菌群失调;而常见的治疗哮喘的药物都是以抗组胺类或吸入糖皮质激素类为主,虽然可以暂时控制症状,根本无法调节过敏体质,无法调节Th1/Th2免疫细胞比例,更无法抑制IgE的源源不断,因此造成了哮喘的久治不愈,更甚者有些患者产生负面生活态度,而这一切都是因为肠道菌群失调,免疫系统紊乱所引发的,科学养生观念建议养治结合,即一方面用药物控制过敏症状,一方面补充专利抗过敏益生菌(如美益康健益生菌)调节肠道菌群,纠正过敏体质,养治相结合,不但能缩短康复周期,而且还能调节过敏体质,防止过敏性疾病反复发作。
???研究证实:由进菌粉符合而成的专利抗过敏益生菌,美益康健抗过敏益生菌就是适用于3-12岁儿童、青少年、成年人、孕产妇等免疫力低下、易过敏人群服用的专利抗过敏益生菌,专注于调节过敏体质,控制过敏症状,缩短过敏时间,适用于支气管哮喘、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、湿疹、荨麻疹、过敏性紫癜等因为肠道菌群失衡、有益菌缺少的过敏体质患者服用,5+1优势菌株(专利抗过敏菌株罗伊氏乳杆菌GL-104、副干酪乳杆菌、唾液乳杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、长双歧杆菌)联合配伍,同时搭配水苏糖、壳寡糖等超级益生元,能够快速帮抗过敏有益菌在肠道内定殖,为耐酸、耐胆盐、高肠道附着菌种,通过调节肠道菌群微生态,降低过敏患者体内IgE,并促进Th1/Th2细胞平衡,从而纠正过敏体质,促进人体正确的免疫应答,防止过敏性疾病反复发作,纯益生菌+益生元制剂,真正绿色、安全、高效。